Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

MariaЯ писал(а):

девоки подскажите как ябловко в микроволновке запеч?

- Яблоки тщательно промываем.
- Острым ножом делаем сверху на яблоках круговой надрез, аккуратно снимаем срезанную верхушку и небольшой ложечкой вынимаем из яблок семечки.
- Наполняем яблоки начинкой
- Перекладываем яблоки в посуду для микроволновой печи, на дно посуды наливаем немного воды (1-2 столовые ложки, не более), закрываем крышкой и ставим в микроволновую печь на 4-7 минут на мощности 500 Вт(время приготовления яблок может изменяться, в зависимости от их размера и характеристик самой микроволновой печи).