Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет. Моё меню на сегодня:
З. два бутера с паштетом, бутер с икрой, зел.чай
О. гречка и 2 котлеты (говядина, лук) в духовке, салат свекла с сыром и йогурт
У. гречка и помидор, огурец, лук