Sinka1982
Зинаида
Да я пока так потихоньку и хочу входить в ритм) Ближайший месяц простоо привыкать без перекусов и вечерних обжорств, Обеды и ужины системные пока делать не буду. Мне вечером, честно говоря есть и не хочется, просто привычка что-то пожевать, поэтому к вам и пришла))) По поводу бодифлекса - есть курс послеродовой (на первые 6-8 недель) с разрешенными упражнениями, а потом уж на нормальный по тихоньку можно переходить. В общем я без фанатизма)))