Система -60 и грудное вскармливание

Доброе утро, мои хорошие. У меня сегодня, после почти недельного стояка -400

Иркэ писал(а):

Я уже сколько раз после родов начинала стройнеть и бросала. И только с Вами я втянулась и держусь, а главное начала получать удовольствие от этого процесса!

и я! я впервые так долго ограничиваю себя не в еде, а в жрачке... И оказывается, это совсем не трудно!

vikles писал(а):

Девочки, я кажется вчера простыла. Проветривала во время уборки.

нууу... выздоравливай скорее
Сегодня буду есть
З.глазированный сырок, цикорий, чай, печеньки 3 шт http://forum.say7.info/topic51200.html
О. http://forum.say7.info/topic31198.html и коричневый рис, мандарин
У. творог, сыр, криспы
Девочки, похоже у моего старшенького ветрянка... Сейчас врача вызывать буду. Ох, как же Златулю уберечь....

Иркэ писал(а):

Пусть пока у меня только начинают появляться результаты, я знаю все получиться! Уж с такой то поддержской

Лиля, ты молодец!

Мария Васнецова писал(а):

и я! я впервые так долго ограничиваю себя не в еде, а в жрачке... И оказывается, это совсем не трудно!

Ага, согласна. У меня та же ситуация

Мария Васнецова писал(а):

У меня сегодня, после почти недельного стояка -400

Круто!

Мария Васнецова писал(а):

Девочки, похоже у моего старшенького ветрянка... Сейчас врача вызывать буду. Ох, как же Златулю уберечь....

Только грудным вскармливанием. Поскольку ты в детстве болела, у тебя в молоке антитела. Так что корми - и все будет ок!
Здоровья вам! Пусть сыночек поскорее и легче переболеет!

Девочки, всем привет! Встречайте новенькую, принимайте в свои стройные ряды
Мне 29 лет, только родила третьего ребенка (ляле всего 12 дней). До третьей беременности худела на системе, результаты были отличные. Вот хочу потихоньку войти в колею и скинуть лишнее.
На вчерашнее утро вес 83,6 кг при росте 170. Хочу дойти до 60 кг.
Входить буду потихоньку, со вчерашнего дня не ем после 18 часов, не перекусываю и после 12 не ем вредности)
Мужа тоже потихоньку подсаживаю на систему.
Хочу заняться бодифлексом, есть у кого опыт таких занятий на ГВ?

Sinka1982 писал(а):

Девочки, всем привет! Встречайте новенькую, принимайте в свои стройные ряды

Добро пожаовать, Зинаида. Вот только я не уверена, стоит ли тебе именно сейчас начинать.

Sinka1982 писал(а):

ляле всего 12 дней

Может, месяцок подождать? Пока лактация не установится окончательно?

Sinka1982 писал(а):

Вот хочу потихоньку войти в колею и скинуть лишнее.

Может, пока ограничить не 18 часами и именно качеством еды? А то я волнуюсь, как твой малышок воспримет такую перемену? К тому же надо хоть какую-то контрольную точку иметь с прибавками веса малыша.

Sinka1982 писал(а):

Входить буду потихоньку, со вчерашнего дня не ем после 18 часов, не перекусываю и после 12 не ем вредности)

Сделай хотя бы до 19 ужин.

Sinka1982 писал(а):

Мужа тоже потихоньку подсаживаю на систему. Хочу заняться бодифлексом, есть у кого опыт таких занятий на ГВ?

Только не вздумай нижний пресс тренировать. А то проблем может быть море

Ой, волнительно мне...

Да я пока так потихоньку и хочу входить в ритм) Ближайший месяц простоо привыкать без перекусов и вечерних обжорств, Обеды и ужины системные пока делать не буду. Мне вечером, честно говоря есть и не хочется, просто привычка что-то пожевать, поэтому к вам и пришла))) По поводу бодифлекса - есть курс послеродовой (на первые 6-8 недель) с разрешенными упражнениями, а потом уж на нормальный по тихоньку можно переходить. В общем я без фанатизма)))

Sinka1982 писал(а):

По поводу бодифлекса - есть курс послеродовой (на первые 6-8 недель) с разрешенными упражнениями, а потом уж на нормальный по тихоньку можно переходить. В общем я без фанатизма)))

Ну хорошо, если так. А то я уже перепугалась

Sinka1982 писал(а):

Обеды и ужины системные пока делать не буду.

Отлично! Как раз посмотрите, что у вас там с молоком, прибавку за месяц. А там будет проще перейти на систему полностью

Оксана, можно на ты? Я по опыту кормления старших деток вижу, что у меня молоко может пропасть от физических нагрузок, даже средней интенсивности, поэтому ищу что-то не очень тяжелое.

Sinka1982 писал(а):

Оксана, можно на ты?

Нужно! Мы на форуме все на "ты"

Sinka1982 писал(а):

Я по опыту кормления старших деток вижу, что у меня молоко может пропасть от физических нагрузок, даже средней интенсивности, поэтому ищу что-то не очень тяжелое.

Ну тогда вопросов нет! У меня от нагрузок молоко не пропадает, а вот от нервов

привет девулечки!
новеньким добро пожаловать!!!
сегодня минус 700 гр, т.е. как позавчера, вчера питалась по всем правилам, утром тоже не позволяла себе лишнего ,а сегодня на завтрак как с цепи сорвалась, съела целых 3 штуки печенья шоколадного (american chocolate coocies)
ну ниче, сегодня у меня зантие по аквааэробике, не должны отложиться
я заметила кстати по себе ,когда у меня на ужин фрукты, творог и кефир, то чувство голода приходит быстрее ,уже часов в 8-9 хочется чего-нибудь ,а когда ем мясное или рыбное ,то голодно только аж в 11 часов....а что вас насыщает лучше всего?

у меня сегодня такое меню:
з: темная булочка с сыром и салями ,3 печеньки, 2 чашки чая с молокм
о: пангасиус от Светланки с салатом из рукколы, помидоров и пармезана и чай из имбиря и лимона
у: отварная говядина с бульоном

Девчатки, все таки у нас ветрянка........

Пламя писал(а):

Ну тогда вопросов нет! У меня от нагрузок молоко не пропадает, а вот от нервов

О от нервов ваще катастрофа) Но стараюсь не нервничать) Вообще с третьим ребенком настрой совсем иной, чем с первыми двумя. Такое расслабленное душевное состояние, что ни по какому поводу не нервничаю, надеюсь так и дальше смогу. Иначе ляле кушать нечего будет - я не молочная.

Jenya_Berlin писал(а):

сегодня минус 700 гр, т.е. как позавчера,

Жень, вот видишь!

Jenya_Berlin писал(а):

вчера питалась по всем правилам, утром тоже не позволяла себе лишнего ,а сегодня на завтрак как с цепи сорвалась, съела целых 3 штуки печенья шоколадного (american chocolate coocies)

А зачем наутро ограничиваешься? Ешь в свое удовольствие!

Jenya_Berlin писал(а):

я заметила кстати по себе ,когда у меня на ужин фрукты, творог и кефир, то чувство голода приходит быстрее ,уже часов в 8-9 хочется чего-нибудь ,а когда ем мясное или рыбное ,то голодно только аж в 11 часов....а что вас насыщает лучше всего?

А у меня творог и фрукты - это ужин-фаворит (может, ты просто мало творога ешь?) ну и мясо. Рыбу мне нельзя.

Мария Васнецова писал(а):

Девчатки, все таки у нас ветрянка........

Маш, береги дочу. Но если и заболеет, не переживай. Лучше раньше, чем позже. Мы кстати скарлатину пережили. На молоке.
А Феде повезло, что сейчас. Я болела в школе: это тяжелее и физически и морально! Так что держитесь, лечитесь!

Sinka1982 писал(а):

Но стараюсь не нервничать) Вообще с третьим ребенком настрой совсем иной, чем с первыми двумя. Такое расслабленное душевное состояние, что ни по какому поводу не нервничаю, надеюсь так и дальше смогу. Иначе ляле кушать нечего будет - я не молочная.

Как говорили в больнице: в большой груди молока мало! Так и есть. У меня лишнего не было вообще. Но со вторым у меня тоже совсем все по-другому...

Мария Васнецова писал(а):

И оказывается, это совсем не трудно!

Я бы даже сказала уже приятно
Мария Васнецова
Спасибо за рецептик зраз обязательно приготовлю!
У меня у самой времени нет искать что то новенькое самой, едва забегу сюда и дальше как белка в колесе!
Маша. От ветрянки неубережетесь уже ни как! Ну не растраивайся, переболеете маленькими, надеюсь Злата если заразиться легко перенесет!
Зашла написать, что откопала диск с бодифлекс, с сегодняшнего дня начну занятия!
Молока конечно меньше уже, я не особо уже не переживаю. Купила сегодня кашу "счатливых снов" нестле помогайка на ночь кормить. А на побаловаться уж хватит. Ночью ведь прикладывается! А значит стимулирует.

nayna писал(а):

нашла рецепт классных на мой вкус овощей с сыром фета запечёные в духовки, сейчас переведу его а вы проверяйте можно или вообще забыть про эту вкусняшку можно ))

где рецептик?

lula-lula писал(а):

девочки 10 лет назад я избавилась от одной очень распространенной, очень вредной привычки, курения. Курила с 9 класса школы, в институте по пачке в день - минимум. С таким удовольствием, и наслаждением, и всем говорила, уж я точно не брошу

прочитала как про себя я курила около 8 лет по пачку в день как минимум и в один прекрасный день я так закашлялась ,что мне стало страшно, я выбрасила только что начатую пачку сигарет в урну и больше с того дня не курила! прошло уже 6 лет, от запаха сигарет воротит, даже не могу поверить что я когда-то курила!

irosd писал(а):

Девочки,а компот можно пить с сухофруктов(яблоки) и чуточку сахара?

если с сахаром ,то только до 12ти ,если без ,то к каждому приему пищи ,между ними лучше чай или воду

Ляночка08 писал(а):

я тоже люблю эту рыбку

я решила не откладывать на выходные то ,что можно съесть сегодня опять буду делать на обед эту рыбку ,вчера у меня правда был ментай ,асегодня взяла пангасиус

Ляночка08 писал(а):

но очень уж дорогая у нас красная рыбка

у нас еще дороже ,зараза....250 гр стоит 3,5 евро, это семга ,а форель морская 2,5 евро ,вот с нее и буду делать! И ужин же праздничный, поэтому можно потратися немного
а летом когда в Харьков ездила ,рыбы там наелась ,толстолоба брали постоянно свежего, раз взяли форель (горбушу) морскую, она подороже была ,но все равно огромная рыбина без головы и чищеная потянула на 120 грн ,так ели всей семьей 2 дня!Здесь так дешево не найдешь и все мороженное если цена более менее...

nayna писал(а):

а для малышки чернослив не вреден он же слабит вроде бы ?

даже полезен, малышики должны какать как минимум раз в день ,а то и 2-3!

Пламя писал(а):

Для меня мотивация - выглядеть моложе, быть стройной. А новый гардероб как следствие

не ,ну это само собой! просто речь шла там именно о гардеробе....

Пламя писал(а):

Ты попробуй бурый рис. Он по составу от обычного сильно отличается.

а у нас такой не найдешь....если рис ,то пропаренный беру или дикий , ,раньше любила басмати

vikles писал(а):

Девочки, я кажется вчера простыла. Проветривала во время уборки. Буду сегодня весь день чай с клюквой пить. Вес вернулся- 58. И то радость. Наверно вода была.

выздоравливай поскорее! мне помогает цинк с витамином С в капсулах ,именно чтобы цинка было больше! и у меня кстати тоже вес как позавчера стал!

Пламя писал(а):

Итак почти 2 кг за 10 дней

отличный результат! молодца! мой муж тоже около 1,5 кг скинул уже ,правда он не так строго придерживается системы как я

Мария Васнецова писал(а):

Девчатки, все таки у нас ветрянка........

Маш, держись! выздоравливайте поскрее, от ветрянке в детсве никуда не деться, во взрослом возрасте она переносится с осложнениями, следи главное чтобы Федя не расчесывал пузырьки, а то могут остаться шрамы....

Пламя писал(а):

А зачем наутро ограничиваешься? Ешь в свое удовольствие!

они мне показались такими большими и вкусными ,что в душу забрался червяк сомнений

Пламя писал(а):

А у меня творог и фрукты - это ужин-фаворит (может, ты просто мало творога ешь?) ну и мясо. Рыбу мне нельзя.

творог не люблю ,но ем, фрукты в этом меню преобладают и кефир....

Пламя
Оксана, я начала читать книгу, многие мои отговорки и псевдопричины отфутболились после прочтения первой главы.
читала и чувствовала себя очень глупо действительно- 1000 возможностей и тысяча причин. Твердого убеждения у меня все же нет. Может к концу книги появится?
Для меня главное начать, а то пока решаешься- вечность может пройти.
Собственно про вчера. В 19-00 исправно покушала рис с овощами в духовке (как раз готовила на ужин).
До 22 часов дожила спокойно- дом, дети и т.д.- было чем заняться. Примерно к 10 часам, те, кто не спал, подтянулись на кухню. Как и у всех наверное- это место сбора. Сидела и гоняла чай. Все перекусили и ушли. А я осталась. И съела кусочек сыра и половинку печенья.
Голод приглушился, а я задумалась... Ведь я по сути не должна была проголодаться. Я хорошо покушала. Но желудок мой привык подкармливаться и к вечеру видимо вырабатывает желудочный сок. Надо его переучить.
Завтрак- молоко, печенье, каша.
На обед курицу с фасолью потушила. Сейчас 4 часа, а я уже голодная( Пойду яблоко съем.

Сижу и думаю, из чего бы ужин сварганить... Привыкла, что в условиях ограниченного времени можно макароны сварить, да котлеты пожарить)) Ужинать наверное мясом буду))))

С молоком проблем вроде нет...

Иркэ писал(а):

Limited Edition Пойми это у нас в голове! Ну может как деньги ты отложила на Дело их ведь не потратишь на чушь? И так же с ужином, ты ведь уже поела, зачем еще?! Надо перед мамим собой быть честной! Хочешь, надо худеть - занимайся этим! Я раньше говорила не могу, а сейчас говорю надо! :

В голове, в голове... Но в животе тоже немного есть)))) С деньгами ты хорошо сказала, надо себе напоминать. Для меня самое тяжелое- втянуться. Так со всем- вставать в 6 утра трууудно, но через пару недель привыкаешь. Или тренировки (еще в школе)- все тело болело, но чере пару месяцев- втянулась.
Главное - не бросить, а то я та еще бросательница. Сама себя смогу убедить, что не очень то мне это и нужно и брошу.

Сегдня на форуме прочитала цитату
- А как себя смотривировать?
- а никак! оставатесь в *опе.

Вот это очень правильно. Никто мне не поможет, кроме самой себя.

Я пока только начинаю, поэтому с отвесами и т.д. чуть позже разберусь.

Мария Васнецова писал(а):

на 10 человек я не готовлю... но мужу приходиться готовить и на обед и на ужин... он бы ел одно и то же, да я не умею готовить много. Приготовлю, все сразу скушали, и опять в путь. Все время у плиты (мульти). Потихоньку готовлю системно, меньше масла, жира, гарниры овощные, а не картофельные к мясу и т.д.

А у меня с этой готовкой целая проблема. Как то так получилось, что после нового года живет куча народа- мы с мужем, родители, сестра с мужем, и родственница одна. плюс еще няня приходит, ее кормить. И две малышки еще вдобавок. Ну и старший сын мой конечно.
И это при условии, что гости не заявятся, а гости к нам минимум три раза в неделю ходят. Вообщем дурдом. но весело)))
И вся готовка на мне, ибо я старшая и готовлю вкусно, и в декрете сижу.
Я супа меньше чем 5 литров не варю. И на горячее стараюсь картошку, макароны, гречку, рис. Так как овощей, чтобы наесться, нужно килограммы готовить. А про то, чтобы кусок мяса в духовке запечь, я вообще молчу. мясо готовится так- мелко мелко режется и перемешивается с гарниром. потому, что если кусками готовить мясо, то ни в жизнь не напасешься))) Вообщем у меня еще с точки зрения экономии меню должно быть продумано.

У меня тоже есть мультиварка, но на всех еды туда не помещается((

Надо привыкнуть к системе, чтобы мозг работал ее рамках. я когда с мужем вдвоем жила каждый вечер извращалась разными "фрикассе по-бразильски", а теперь мыслю только попроще, да посытнее.
Теперь надо мыслить, как сделать так, чтобы из одних и тех же продуктов и себе приготовить, и домашним.

Мария, смотрю на твою линеечку! Какая ты молодец!!! Недавно совсем начала, а такой прогресс.

Уф, сегодня будет тяжело. Сегодня у меня волейбол в 9, а мне после него ЖРАТЬ хочется. Вот прям дико.
Сказала и прям страшно стало))) Что ж я делать то буду..эх))

Пламя
Иркэ
Jenya_Berlin
Спасибо, девочки! У меня просто Федя очень мало болел. Максимум 1-2 раза в год простуда, которая протекала очень легко. И когда с ним что-то случается у меня просто ступор. Сейчас уже я настроилась и все в порядке у нас будет. Федька весь в зеленке, лежит, страдает. Говорит:"Мама, я такой урод. Из дома теперь никуда, а то опозорюсь"))))) Мне его так жалко и смешно одновременно. Я его развлекаю, а он в расстройстве, что Соню (подружку из сада) долго не увидит и не сможет ей показаться таким. Вот так серьёзно у него!

Limited Edition писал(а):

Мария, смотрю на твою линеечку! Какая ты молодец!!! Недавно совсем начала, а такой прогресс.

Спасибо! У меня тоже 1000 отговорок всегда была, а сейчас я решила все для себя и не поддаюсь никаким уговорам (ни Жоре, ни Жоржетте, ни их друзьям)))))
Вот. нашла чего. почитайте на досуге))) на холодильник что ли повесить?
Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка,
та, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
Да, пожалуй, надо парочку,
или даже штучек несколько –
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем!
И смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто
а котлеток даже несколько,
или булочку изюмную!

Привет всем. Писать долго не буду- побежала ужин готовить мужу.
Он у меня поздно приезжает.
Сегодня пила чай с медом клюквой малиной облепихой. Но после 6 постараюсь без меда.
На ужин сделала лепешки сырно-творожные. Добавила яйцо туда- не растеклись вообще. И вкусно! И сытно, очень.
На обед сделала суши себе- побаловать решила себя.
Ну вечером еще буду пить чай с лимоном клюквой облепихой- но это надо. А то мне болеть нельзя... С ребенком некому сидеть...

Мария Васнецова
Маша, у меня Мишка болел ветрянкой в 3,5 месяца - на грудном молоке, было 3 коросты. И все даже темпы не было. Потом все болели а он нет. Но говорят может в возросте заболеть.

Побежала, забегу позже.

Мария Васнецова писал(а):

Если в платьице нарядное не влезает попа толстая, а напялить платье хочется, но мешают шесть котлеточек, перед ужином схомяканных, шоколадка и три булочки, после ужина добавленных, и кефира поллитровочка, та, что на ночь глядя выпита, выход здесь один, товарищи: топаем в аптеку ближнюю, там мы купим чудодейственный пластырь, что для похудания надо на себя наклеивать... Да, пожалуй, надо парочку, или даже штучек несколько – это, братцы, средство верное! Когда в приступе хомячества кушать нам опять захочется, достаем из сумки пластырь мы и им рот себе заклеиваем! И смотрите, чтоб ни щелочки не осталось и не дырочки! Потому что морда хитрая сквозь игольное отверстие слопает верблюда запросто а котлеток даже несколько, или булочку изюмную!

Классный стишок))) Подругам отправила))))

А я ветрянкой болела в 17 лет. Вот уж трагедия так трагедия))

Выздоравливайте!

vikles
выздоравливай!!!!
Limited Edition
держись! почитала как ты кушать готовишь- да..тут надо поистине терпение железное..ну или всех своих родственников на минус 60 можно так готовить что они и знать не будут что по системе кушают... вместо майонеза в запеканки йогурт натуральный... вот с ужином будет разве что напряг....

Мария Васнецова писал(а):

Девчатки, все таки у нас ветрянка........

ничего, ее лучше в детстве перенести...а дочу береги..но ветрянка передается воздушно-капельным путем..инкубационный период 21 день..если она в эти дни не заболеет- то значит пронесет..пишут что детки до года не болеют - их молочко спасает..но я читала что все же болеют... так что надеяться будем что не заболеете

приветик. у меня +100 но думаю что это водичка..да и в комнату задумчивости не ходила
сегодня кушала утром 4 драника со сметаной, 1 панна-коту
обед- куриное филе под овощами http://forum.say7.info/topic28963.html я смазала вместо майонеза натуральным йогуртом и положила помидоры и кусочки перца болгарского


ужин- мясо варю
вот вчера думала меньше картошки/макарон.. я обычно кушаю утром то что мужу на ужин варю..а у него фавориты- картошка и макароны вчера драники жарила еле-еле удержалась- зубы чистила но все же уктром они не аткие вкусные.. надо будет себе картошку потереть и подарить парочку на завтрак

Jenya_Berlin писал(а):

а у нас такой не найдешь....если рис ,то пропаренный беру или дикий , ,раньше любила басмати

А если дикий попробовать?

Jenya_Berlin писал(а):

отличный результат! молодца! мой муж тоже около 1,5 кг скинул уже ,правда он не так строго придерживается системы как я

Мой тоже только ужинает системно и после 12 отказывается от мучного и сладкого. Но для мужчин и это неплохо.

Jenya_Berlin писал(а):

они мне показались такими большими и вкусными ,что в душу забрался червяк сомнений

Прочь червяка. Придави его вкусной конфеткой. Тебе же проще будет так убедить организм, что ничего из ряда вон выходящего не происходит. Все хорошо! Едим вкусно, до насыщения, по утрам балуемся...

Jenya_Berlin писал(а):

творог не люблю ,но ем, фрукты в этом меню преобладают и кефир....

Похудеешь, потом можешь лопать хоть одни фрукты. А сейчас мы должны обхитрить наш мудрый организм.

Limited Edition писал(а):

Оксана, я начала читать книгу, многие мои отговорки и псевдопричины отфутболились после прочтения первой главы. читала и чувствовала себя очень глупо действительно- 1000 возможностей и тысяча причин. Твердого убеждения у меня все же нет. Может к концу книги появится?

Возможно!!! Ищи то, что тебя будет мотивировать на 1000 %!

Limited Edition писал(а):

Голод приглушился, а я задумалась... Ведь я по сути не должна была проголодаться. Я хорошо покушала. Но желудок мой привык подкармливаться и к вечеру видимо вырабатывает желудочный сок. Надо его переучить.

Вот-вот, есть дурная привычка - абы впихнуть в себя всякую гадость

Limited Edition писал(а):

На обед курицу с фасолью потушила. Сейчас 4 часа, а я уже голодная(

Значит, не доела в обед. Надо было курицы съесть побольше. Но вообще это обед с нарушением. Бобовые с мясом не едим. Но тебе, как начинающей можно.

Limited Edition писал(а):

можно макароны сварить, да котлеты пожарить

Макароны с котлетами тоже не сочетаются

Limited Edition писал(а):

С молоком проблем вроде нет...

5 дней переломные по наблюдениям.

Limited Edition писал(а):

Главное - не бросить, а то я та еще бросательница. Сама себя смогу убедить, что не очень то мне это и нужно и брошу.

Вот потому и нужен действительно серьезный, просто несшибаемый ничем мотив!

Limited Edition писал(а):

плюс еще няня приходит, ее кормить

О-о, зато няня есть. Она же часть забот о детях снимает? А я одна с двумя детьми, готовка-уборка на мне, да еще и работа (когда детей уложу) Так что давй тут причины не будем искать (это на случай, если пытаешься)

Limited Edition писал(а):

Уф, сегодня будет тяжело. Сегодня у меня волейбол в 9, а мне после него ЖРАТЬ хочется. Вот прям дико. Сказала и прям страшно стало))) Что ж я делать то буду..эх))

Чаек пей. А если захочешь наесться, то разденься, стань на весы в голом виде и перед зеркалом в полный рост - и ешь, если отражение полностью устраивает Я вначале, как представляла, сразу аппетит отшибало.

Мария Васнецова писал(а):

Говорит:"Мама, я такой урод. Из дома теперь никуда, а то опозорюсь"))))) Мне его так жалко и смешно одновременно.

А ты ему дай зеленку, пусть сам себе точки рисует. Моему это занятие помогало

Мария Васнецова писал(а):

Вот. нашла чего. почитайте на досуге))) на холодильник что ли повесить?

Я встречала такой стишок. каждый раз позитивные эмоции.

vikles писал(а):

то мне болеть нельзя... С ребенком некому сидеть...

Выздоравливай скорее!

lula-lula писал(а):

Потом все болели а он нет. Но говорят может в возросте заболеть.

Значит, иммунитета хватило. Не факт, что заболеет во взрослом возрасте. мой муж вообще ветрянкой не болел. В прошлом году Андрюшка заболел, так в первый день ветрянки обцелолвывал папу (а мы еще не знали о болезни). Так переживали. Но не заболел.

Ляночка08 писал(а):

вместо майонеза в запеканки йогурт натуральный... вот с ужином будет разве что напряг....

Тояно, слушай Светика, она у нас суперкулинар по системе

Ляночка08 писал(а):

сегодня кушала утром 4 драника со сметаной, 1 панна-коту

Свет, ты как напишешь про панна котту и мне сразу ее хочется.

Ляночка08 писал(а):

обед- куриное филе под овощами

Нямкииии Когда же я овощи нормально буду есть

Пламя писал(а):

Гущи побольше, крупы добавь. Чтобы сытно было. А то будешь стоять.

Спасибо, что подсказала, а то я забыла, что крупы можно.

Пламя писал(а):

Только напиши, прежде чем есть будешь, чтобы мы посмотрели.

Эх, фантазия отдыхает. Ела творог с фруктами и йогурт 5%.Ндао проштудировать еще раз рецепты на ужин, а то муж скоро от творога выть будет.

Ольга Счастливая писал(а):

Спасибо, что подсказала, а то я забыла, что крупы можно.

Рис и гречка у нас разрешены на обед и ужин.

Ольга Счастливая писал(а):

Эх, фантазия отдыхает. Ела творог с фруктами и йогурт 5%.Ндао проштудировать еще раз рецепты на ужин, а то муж скоро от творога выть будет.

У нашей Светы-Ляночки много системных рецептов!

Девочки, это вам ссылочка - похихикать
http://forum.lline.net/threads/343-%D0%94%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%BA%D0%B8-%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B5?s=6462be7a3bd7601fb01ad69ed13d7d82

Иркэ писал(а):

Маша. От ветрянки неубережетесь уже ни как! Ну не растраивайся, переболеете маленькими, надеюсь Злата если заразиться легко перенесет!

Ветрянка заразна накануне высыпаний. Поэтому всегда много детишек болеют в дет садах, например. Мы так заболели. Племяшка была с Мишкой у бабушки 30 декабря, 31 ее обсыпало, мы даже на новый год к ним не пошли, боялись заболеть. А 11 января обсыпало его на голове маленько. Вызвали на дом педиатра, пришла девочка студентка - говорит да ветрянка. Потом меня врач наша обсмеяла, что я идиотка, и не может быть ветрянки у грудничков и отправила сдавать мочу перед АКДС. Сдали, звонит мне вечером и говорит срочно ко мне вот вам направление в стационар - у вас белок в моче 195. Такой белок только у смертников бывает, когда ткани разлогаются. А Мишка веселый и здоровенький. Хорошо у меня мама врач бактериолог в больнице скорой помощи. Это пятница была, мы отказались от госпитализации, в субботу сдали у мамы на работе белок 30, в понедельник белок 0. Нас у урологу - а она говорит - вы случайно ничем не болели? Я говорю, ну вроде ветрянка - оан ТАК КТО ЖЕ СДАЕТ АНАЛИЗЫ ПОСЛЕ ТАКОГО!!! Это все выходит после болезни. Вот как так. Педиатр же с большим стажем,. А положили бы в больничку - накалоли бы антибиотиками и сказали бы, что вылечили. Вот на таких врачей зла не хватает.

Jenya_Berlin писал(а):

я курила около 8 лет по пачку в день как минимум и в один прекрасный день я так закашлялась ,что мне стало страшно, я выбрасила только что начатую пачку сигарет в урну и больше с того дня не курила! прошло уже 6 лет, от запаха сигарет воротит, даже не могу поверить что я когда-то курила!

Я ненавижу курение сейчас. Особенно противно, когда женщины курят. Да и вообще... сейчас такая обстановка с онкологией и люди сами заглатывают эту заразу. Я за супер цены на сигареты - они должны стоить рублей 500 пачка. Кто хочет сильно купит, чтобы детям вообще недоступно было. А то пиво и сигареты дешевле, чем сок и шоколадка для ребенка. Ну вот, Остапа понесло...

Jenya_Berlin писал(а):

я решила не откладывать на выходные то ,что можно съесть сегодня опять буду делать на обед эту рыбку ,вчера у меня правда был ментай ,асегодня взяла пангасиус

Я ментай размораживаться поставила.. завтра сделаю по светочкиному рецепту.

Jenya_Berlin писал(а):

у нас еще дороже ,зараза....250 гр стоит 3,5 евро, это семга ,а форель морская 2,5 евро ,вот с нее и буду делать!

У нас 280 рублей кг, если целиком брать и 350 если стейки свежие охлажденные. Мы берем рыбку раз в месяц, оан кг 2-4 смотря какая попадется, я разрезаю на стейки, маме часть даю стейков, а то она себе все экономит купить и голову из нее она уху любит, а мои не едят такое.

Jenya_Berlin писал(а):

они мне показались такими большими и вкусными ,что в душу забрался червяк сомнений

вот я сегодня тоже рулет бесквитный с утра покупной навернула... куся... Однако. у Алешки вдруг покраснели щеки... и в течение часа прошло... Как думаете, может это быть аллергия?

Limited Edition писал(а):

До 22 часов дожила спокойно- дом, дети и т.д.- было чем заняться. Примерно к 10 часам, те, кто не спал, подтянулись на кухню. Как и у всех наверное- это место сбора. Сидела и гоняла чай. Все перекусили и ушли. А я осталась. И съела кусочек сыра и половинку печенья. Голод приглушился, а я задумалась... Ведь я по сути не должна была проголодаться. Я хорошо покушала. Но желудок мой привык подкармливаться и к вечеру видимо вырабатывает желудочный сок. Надо его переучить.

Верно мыслишь!!! Так и есть. Просто привычка. Вот я соскчилась по чувству голода. Желудок был всегда полный, где тут похудеешь.

Вчера провела эксперимент - пошла вечером на кухню, муж там своими делами занимался - я ему говорю - есть хочу, котлету, чтоли съесть - а он мне говорит - иди ка ты отсюда. А я есть совсем не хотела... сама удивляюсь. Тяжело было в первую пятницу - вечером что то особенно вкусное готовим, тогда такааая кусная пицца была (утром один кусок съела... а вечером бы половину захомячила). муж пивко себе покупает. а я обжиралась... во вторую пятницу уже было проще, жалко приученный желудок.

vikles писал(а):

А то мне болеть нельзя...

Давай ка поправляйся!!!

lula-lula писал(а):

Тяжело было в первую пятницу - вечером что то особенно вкусное готовим, тогда такааая кусная пицца была (утром один кусок съела... а вечером бы половину захомячила).

Да, да! Сегодня сестра торт школадный испекла. Оставила на утро. И подумала, что вечером, съела бы два-три куска. А утром не так хочется. завтра себя проверю. Я вечером могу коробку конфет схомякать и не заметить. А утром сегодня две штуки съела- и все.
вот кстати, вспомнила, что конфеты еще ела)))

Скажите, а на ужин можно съесть курицу и салат с яйцом и тунцом? Или можно только или рыбу или мясо?