Система -60 и грудное вскармливание

nayna писал(а):

нашла рецепт классных на мой вкус овощей с сыром фета запечёные в духовки, сейчас переведу его а вы проверяйте можно или вообще забыть про эту вкусняшку можно ))

где рецептик?

lula-lula писал(а):

девочки 10 лет назад я избавилась от одной очень распространенной, очень вредной привычки, курения. Курила с 9 класса школы, в институте по пачке в день - минимум. С таким удовольствием, и наслаждением, и всем говорила, уж я точно не брошу

прочитала как про себя я курила около 8 лет по пачку в день как минимум и в один прекрасный день я так закашлялась ,что мне стало страшно, я выбрасила только что начатую пачку сигарет в урну и больше с того дня не курила! прошло уже 6 лет, от запаха сигарет воротит, даже не могу поверить что я когда-то курила!

irosd писал(а):

Девочки,а компот можно пить с сухофруктов(яблоки) и чуточку сахара?

если с сахаром ,то только до 12ти ,если без ,то к каждому приему пищи ,между ними лучше чай или воду

Ляночка08 писал(а):

я тоже люблю эту рыбку

я решила не откладывать на выходные то ,что можно съесть сегодня опять буду делать на обед эту рыбку ,вчера у меня правда был ментай ,асегодня взяла пангасиус

Ляночка08 писал(а):

но очень уж дорогая у нас красная рыбка

у нас еще дороже ,зараза....250 гр стоит 3,5 евро, это семга ,а форель морская 2,5 евро ,вот с нее и буду делать! И ужин же праздничный, поэтому можно потратися немного
а летом когда в Харьков ездила ,рыбы там наелась ,толстолоба брали постоянно свежего, раз взяли форель (горбушу) морскую, она подороже была ,но все равно огромная рыбина без головы и чищеная потянула на 120 грн ,так ели всей семьей 2 дня!Здесь так дешево не найдешь и все мороженное если цена более менее...

nayna писал(а):

а для малышки чернослив не вреден он же слабит вроде бы ?

даже полезен, малышики должны какать как минимум раз в день ,а то и 2-3!

Пламя писал(а):

Для меня мотивация - выглядеть моложе, быть стройной. А новый гардероб как следствие

не ,ну это само собой! просто речь шла там именно о гардеробе....

Пламя писал(а):

Ты попробуй бурый рис. Он по составу от обычного сильно отличается.

а у нас такой не найдешь....если рис ,то пропаренный беру или дикий , ,раньше любила басмати

vikles писал(а):

Девочки, я кажется вчера простыла. Проветривала во время уборки. Буду сегодня весь день чай с клюквой пить. Вес вернулся- 58. И то радость. Наверно вода была.

выздоравливай поскорее! мне помогает цинк с витамином С в капсулах ,именно чтобы цинка было больше! и у меня кстати тоже вес как позавчера стал!

Пламя писал(а):

Итак почти 2 кг за 10 дней

отличный результат! молодца! мой муж тоже около 1,5 кг скинул уже ,правда он не так строго придерживается системы как я

Мария Васнецова писал(а):

Девчатки, все таки у нас ветрянка........

Маш, держись! выздоравливайте поскрее, от ветрянке в детсве никуда не деться, во взрослом возрасте она переносится с осложнениями, следи главное чтобы Федя не расчесывал пузырьки, а то могут остаться шрамы....

Пламя писал(а):

А зачем наутро ограничиваешься? Ешь в свое удовольствие!

они мне показались такими большими и вкусными ,что в душу забрался червяк сомнений

Пламя писал(а):

А у меня творог и фрукты - это ужин-фаворит (может, ты просто мало творога ешь?) ну и мясо. Рыбу мне нельзя.

творог не люблю ,но ем, фрукты в этом меню преобладают и кефир....