Система -60 и грудное вскармливание

Ольга Счастливая писал(а):

Спасибо, что подсказала, а то я забыла, что крупы можно.

Рис и гречка у нас разрешены на обед и ужин.

Ольга Счастливая писал(а):

Эх, фантазия отдыхает. Ела творог с фруктами и йогурт 5%.Ндао проштудировать еще раз рецепты на ужин, а то муж скоро от творога выть будет.

У нашей Светы-Ляночки много системных рецептов!

Девочки, это вам ссылочка - похихикать
http://forum.lline.net/threads/343-%D0%94%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%BA%D0%B8-%D0%BE-%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B5?s=6462be7a3bd7601fb01ad69ed13d7d82