Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Стройняшечкам приветы! Кто с отвесами всех поздравляю!
новеньким велком!
Ангулема
Машулиной доче мы очень рады!
Леночка Перламутрик, дружно все время будем держать наши кулачки и кулачищи за тебя!

maera писал(а):

вспомнилась Вера- Пельмень.

Марин вот как вижу селедку, так ее сразу автоматом вспоминаю! Хоть бы зашла что ли...

MaMina писал(а):

посоветуйте, что можно в кафе заказать, а то я не знаю.

овощи-мясо-рыбку гриль по моему везде можно найти, ну и фрукты конечно наши. Смотря во сколько есть.

Sycha писал(а):

А всего уже 4.200!

Оксана это за 16 дней столько? Отлично! Если ты конечно не урезаешь при этом порции.

Semicveta писал(а):

вочки,котлеты(фарш,яйцо,лук)Можно запекать в бульоне с томатной пастой?

Можно в пасте помидорка, там нет лишнего.

бачонок писал(а):

хотела спросить кто нибудь на форуме бодиком занимается?

вот у нас есть тема почитай http://forum.say7.info/topic11737.html

Mamochka1 писал(а):

у.творог и кефир,ну еще яблоко может быть(не очень люблю яблоки)

Не любишь яблоки ешь цитрусовые или др фрукты разрешенные.

Хустя-Саволаж писал(а):

А это кто-то из вас писал про паучьи лапки!

уж не я ли! Только я про лягушачьи шкурки писала! Паучков я люблюю!

yuliya ya писал(а):

у меня второй день вес стоит,начинаю переживать,что вы делали в такой ситуации???

молились! Блин ну слов нет! Юля ты хочешь каждый день отвешивать что ли?1

Мое меню.
З. 7.30 Рыбные котлеты жареные, хурма
О. 13.30 Борщ( грудка, свекла, капуста, кабачок, морковь с луком припущ) к борщу тёма; 2 печеных яблока
У. 17.30 Творог со сливами и корицей