Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Mamochka1 писал(а):

з.овсянка с черносливом и конечно кофе о.рыба на пару и офощи тушеные(заморозка) у.творог и кефир,ну еще яблоко может быть(не очень люблю яблоки)

Меню выделяем жирно, пишем время приема пищи и примерное количество!

Хустя-Саволаж писал(а):

SweetF@ce писал(а): У. гречка 200 г с 2 запеченными яблоками (что-то мне понравилось, и Жоры не было Ем гречку с овощами на ужин и никакого голода тоже нет, не хуже чем после мясо ужинов.

у меня после мяса вроде тяжесть в желудке, а жора приходит а после круп-нормально.

pozzy писал(а):

Ребенку опять поставили бронхит. Просто караул. Еще и аллергия на все, что можно идет.Лечим очередной бронхит и сдаем всевозможные анализы. Из солидарности с дочкой буду корректировать питание, чтоб ей мне в рот не глядеть...эх,прорвемся.

Валюша, держитесь!сами такие же