Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветик .

У кого отвесики поздравляю, так держать. . У кого вес стоит не переживайте всё наладится.

Меню сегодня:
з: ча б/с, бутерброд, вафли. 10:00.
о: свинина в фольге в специях, салат из отварной свеклы и моркови, добавила ложечку майонеза. 13:30.
у: овощи+фрукты. Скорее всего настругаю из овощей салатик (помидорки,огурчики, капуста), приправлю чуток соевым соусом. А фрукты так схомячу (мандаринки, яблоко) 17:30

Я наконец-то купила весы, электронные . Но пока не встаю, так как начались КД.