Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброго вечера)))
так оживленно стало тут )) пока все перечитала забыла сегодняшнее меню выложить
сегодня ела
з0630 кусочек курника кофе со сливками пара печенек
0915 чай
о 1400 щи системные кусочек куры без кожи запеченной в фольге чай с 2 кусочками сыра
у 1745 творог зерненый 5% 100гр + 100 творог 0% с ряженкой
пара мандаринок и печеное яблочко с корицей
2100 зеленый чай