Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

полианна писал(а):

удачи.

Спасибо! Муж думаю прижмет хвост, когда увидит первые результаты)))
ДЕвочки, а где я могу задавать вопросы по своему меню, чтобы не перебарщивать?
Пока задам тут, вот моё сегодняшнее меню, ну как?
З. , Кусочек горбуши х/к, Кусочек тортика + чай б/с
О. Холодец + овощной салат с ч.л. раст.масла + чай б/с
перекус 1 яблоком+ чай б/с
У. Кефир+яблоко+чернослив+ванилинчик чуть-чуть+корица чуть-чуть
...
До меня только сейчас дошло, что на обед можно сочетать продукты всех категорий, кроме запрещенных, конечно, во оно счастье!!!
...
Ещё вопрос: самое позднее время обеда - во сколько примерно? Ужинаю я как все до 18-00, в ночную смену не хожу)))