Диета доктора Дюкана

Девочки, всем приветик! У кого отвесики поздравляю, у кого застои или привес - не отчаиваемся и продолжаем, упорство нам поможет добиться результата!
По поводу состояния кожи могу сказать о себе, что лицо стало чище, у меня кожа жирная, склонна к образованию прыщей и черных точек, через несколько недель после начала диеты знакомые стали спрашивать что я с кожей делаю, почему она так очистилась и стала гладкой, при этом никаких специальных средств я не использую, так иногда на ночь кремом увлажняющим смазываю лицо. А вот волосы сыпаться стали больше (а может мне так просто кажется) и седины появилось много, хотя не уверена что тут диета виновата, просто видимо стрессов сейчас много в связи с переездом и ремонтом, да и вода поменялась. Надо витамины купить, все никак я не начну пить их.
На счет кофейного скраба поддерживаю - потрясающий результат, я в кофе еще мед добавляю кожа потом бархатная и благоухает!
Лед, тоже нравится для лица, вот только забываю про него постоянно, но помазаться, то заморозить
Еще хочу по поводу "выноса мебели" сказать -ешьте тыкву в БО дни - это ВЕСЧЬ! мусор выносится на ура! а еще есть водичка минеральная "Донат Mg" в Ашанах, аптеках, супермаркетах смотрите, она конечно дорогая, но мусор выносит на 5+!
@lissa
по поводу твоего расстройства отсутствием отвеса хочу напомнить что чередование 2/5 не дает такого быстрого снижения веса, как чередование 1/1,2/2,3/3... так что если на обычном чередовании уходит в среднем 1 кг в неделю, то на таком ритме уйдет скорее всего пару кг за месяц, так что подумай может все же поменять ритм на традиционный.
Про себя пока не пишу, т.к. КД и дабы не расстраиваться решила дождаться выходных, но чувствую отвес должен быть!
всем удачи и держать хвост пистолетом! все получится, надо только сильно захотеть и немного постараться!