Диета доктора Дюкана

Привет, девочки! Всех с отвесами!!!!
У меня 1 кг гуляет туда-сюда....Пару дней приболела-и уже догоняю- две страницы отствания!

nika-06 писал(а):

.Вообще хорошо говорят делать скраб из натурального молотого кофе,можно даже из уже использованного,например в кофеварке.Просто натерать все тело и лицо в том числе, а потом смывать.Некоторые добавляют в гель для душа.Еще не пробовала,но хочется посмотреть.Поспрашиваю на работе,что можно поделать,работаю у мамы,которая косметолог-дерматолог.

Я так делаю, а ещё смещиваю крупную соль с раст.маслом- класс! А девочки в болталке "ЗОЖ" писали, что можно простоквашей/кефиром, все собираюсь попробовать.

Diona писал(а):

Kristina№1 писал(а): хожу бледная как поганка!!!! есть и такое. Но я думала, что от того, что мало гуляю (практически не гуляю)

Есть такая проблема- гулять некогда , и бледная! Купила крем тональный, надоело всем объяснять что к чему.

]

Ольга2912 писал(а):

А вот волосы сыпаться стали больше (а может мне так просто кажется) и седины появилось много, хотя не уверена что тут диета виновата

У меня с волосами все нормально и лицо чуть в объеме ушло, но резко выраженных морщин нет.

Ольга2912 писал(а):

просто видимо стрессов сейчас много в связи с переездом и ремонтом, да и вода поменялась. Надо витамины купить, все никак я не начну пить их.

Ольга, НЕТ стрессам и прочим вредностям!


Девочки, я тут приболела и была в пятницу у моего дом. врача. Рассспросила её об этой диете, сначала посвятив во все детали- диета со всеми этапами на организм никаких осложнений не дает, она как по принципу расдельное питание работает, надо много пить ( а мы это и делаем ) и кровь сдавать, проверять на хор./плохой холестерин.

И ещё, тут как-то щелкала программы и наткнулась на эту диету и её сторонников- они как раз варили. ТАМ был такой совет- держитесь все - делюсь, они в передаче мяско жарили на чем бы вы думали? на газированной минералке!!! Наливаешь как масло на разогретую сковороду и вперед!!! Мясо не надо сильно мелко (будет сухим) и большие куски могут не прожариться, а вот как на гуляш- самое то!
Мясо в минералке жариться дольше чем в масле, так как масло сильнее нагревается, ну это вы знаете и сами. Буду пробовать сегодня, если кто отважится- пишите , интересно ваше мнение!