Система -60 и грудное вскармливание

Ляночка08
Свет, посмотрела у тебя яблочное суфле хочу сделать. Если сахар и печеньки не добавлять, то можно же и в обед кушать? Говорят что печеные яблочки намного полезнее, чем обычные сырые.