Йогурт

Привет.
Судя по составу - действующее вещество пепсин. Это фермент, он расщепляет молочный белок. Но это все. Вреда не будет, но и пользы никакой. Нам нужны полезные микроорганизмы, продукты их жизнедеятельности, а не просто белок.