Система -60 и грудное вскармливание

А я похоже на ужин ошиблась, поела капусты тушеной на курином бульоне и 2 яблока.
Я правильно поняла, что на ужин можно поесть бутер с творогом и сыром и крипсами? И бывает ли после такого ужина отвес?
А вчерашний мой отвес после гречкина ужин! Завтра повторю вчерашнее меню, посмотрим сработает или нет
Ой, я поняла как ваши рецепты смотреть , УРА!!!! Я же новичек на этом сайте, вот и открываю для себя прияности
пока успела посмотреть рецепты Ляночка08(супер супер ), сижу слюнями истекаю и пью чаи , а время сейчас полночь!
Я то раньше голову ломала, чтоготовить семье на ужин