Система -60 и грудное вскармливание

привет красотульки мои!
несмотря на вчерашние нарушения ,сегодня был минус 400!!! Сегодня ездили в гости к моей подруге\куме, а она всегда кормит нас от пуза, я честно держалась и соблюдала системку!
сегодняшнее меню:
з: 2 мини-пирожка с шпинатом и сыром ,булочка с салями и козьим сыром, 2 кусочка шоколадки, чай на молоке с медом (болеем мы еще немного ,теперь и папа наш тоже)..
о: кусочек утиной грудкинки с ложкой риса и печеным яблочком, пару маленьких маринованных огурчика , 1 крисп с плавленным сырком ,немного красного вина и немного сока апельсинового
у: 5 криспов с плавленным сырком (из Латвии )

девченки, извиняйте, комментить ни вчера ,ни чегодня времени не было ,но почитала всех ,видела Светин мясной пирог это же просто произведение искусства! Сделаю на неделе обязательно!