Sinka1982
Зинаида
Девочки, всем привет! Только иногда вас почитать успеваю. Рассказываю. Значит я неделю не ем после 18, стараюсь не перекусывать вредностями. Вес 82,9 кг, т.е. минус 700 грамм за неделю. Мужа кормлю системными ужинами, обед пока был обычный, не ест после 18, без сахара после 12 и т.д. вес за неделю снизился примерно на 2 кг. Вот такие дела, будем входить дальше, мужа с этой недели жестко на систему))), сама еще потихоньку. Всем удачи и отвесиков!