Диета доктора Дюкана

Ольга2912 писал(а):

http://dukan.ru/index.php/calculate-your-true-weight.html

Здравствуй Оля!
Хочу заняться собой и начать питаться по Дюкану, т.к. по системе -60 у меня не получается.
Скажи пожалуйста, в диете с сайта (на который ты даёшь ссылку,Дюкана) есть четыре этапа Атака-Чередование-Закрепление-Стабилизация...у тебя же в ссылке на таблицу питания есть незнакомые слова как Круиз-Консолидация, можешь объяснить что это за этапы, т.к. при расчёте веса мне прислали таблицу так же без этих слов.