Диета, которая мне помогла

Привет объемам не могу сказать точно. Но тоже не так сильно уходят, как и вес. Почему- не знаю. У меня все строго, даже не перекусываю ничем. Единственное не всегда удается много пить.
Из вкусных рецептов- в горшочке томила совершенно постную говядину с большим количеством лука- получилось невероятно вкусно. Правда долго- 2,5 часа. Грудки так тоже вкусные, но за 1,5 часа. Теперь и вне диеты так буду готовить- ни жиров, ни масла, а вкусно
Девочки, кто нить пробовал в день когда Любые вареные овощи вареную свеклу?