Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

MansVV писал(а):

Мы всем рады

Спасибо,Валюш!!!Я тогда тут буду!

Дашуля-ля писал(а):

а уже новички пусть потом сами решают где им лучше худеть... вот и все.

Я уже решила,надеюсь вы мне поможете?

Iri$k@ писал(а):

Я тоже ложусь очень поздно, но ужинаю стабильно до 17. В 17 у меня уже помыта посуда и на кухне меня нет

Вот это сила воли!Браво!

buba999 писал(а):

а там отвесик в 500 грамм

Ира,поздравляю!!!

Дашуля-ля писал(а):

таким режимом дня, у тебя жить по системе не получится. либо меняй режим дня, либо подстраивай систему сама под себя. лично я читаю, что в 2 часа ночи это не завтрак. решай сама, как ты будешь кушать, но по системе ты должна кушать три раза в день и перерыв между завтраком, обедом и ужином должен быть не меньше 3-х часов!!!!!!!!!!

Я согласна с Дашей!!!