Система -60 и грудное вскармливание

Пламя писал(а):

Наташа, некоторым вот так вначале "везет". Организм офигевает от того, что ему столько дали вкусного поесть и экономно расходует, боясь, что лафа закончится. Продолжай обязательно. Ты на диете до системы не сидела? И еще, выставляй меню со временем приема пищи, примерными размерами порции. Будем анализировать.

я питалась исключительно фрукты овощи мясо рыбу,не каких углеводов не какого сладкого.
меню я выставляю, ему в меру я же не слон )))) нууу скажем так тарелка, 1/4 мяса 3/4 салат это в полне нормальная порция ))) завтрак 9:00 больше не чего потом не ем , обед гдеbто в 1:30 не перекусываю пью только чай , ужин в 17:00

Пламя писал(а):

Уточняй, что за салат. Примерный размер порций, чтобы проследить равнонасыщенность.

огурец помидор зелень ч.ложка масла+ 2 шт.

Пламя писал(а):

Это вообще моя любимая еда

ой я их тоже люблю

Пламя писал(а):

, в бутылке

это как ?