Диета доктора Дюкана

Девочки, всем приветик! Немножко выпала из темы, последние штришки на моей кухоньке доделывали)))) вчера весь день покупками занимались с мужем, накупили всего - кастрюльки, сковородки, ножи и всякой всячины... так что хватило сил только приготовить поесть себе и своим и упасть без сил)))) но хлопоты приятные)))
Поздравляю с отвесиками всех у кого они есть! умнички! так держать!
Согласна с вами, что жить стало страшно, если смотреть и прислушиваться ко всему что говорят по телевизору, я поэтому стараюсь не смотреть эти дурацкие передачи.

Diona писал(а):

вот мне грустно. прошло два месяца, как я худею. В первый месяц - 10кг, второй -1кг. Это называется "почувствуй разницу". Что будет дальше да же не хочу загадывать.

Наташа, попробуй поменять ритм чередования и проанализируй что кушаешь. Может молочку убрать пока... а вобще-то у тебя уже вес небольшой, а он плохо уходит обычно. Кстати, а ПВ какой у тебя? может тебе и худеть хватит?
ЕленаК*
Добро пожаловать в нашу компашку! Я на -60 тоже не смогла, а тут получается и неплохо, надеюсь у тебя тоже все получится!
Наташа тебе уже пояснила по названиям этапов, просто табличка взята с неофициального сайта диеты и там употребляются старые переводы названий, но сути от этого не меняется)))

Dimkina писал(а):

Отчитываюсь я))))) ПЛЮС ДВА КИЛО ! . Командировки в нашей ситуации вредны, блин и коллеги уговорщики. С завтрашнего дня на Атаку дня на три.

ничего, главное чтоб это не затянулось надолго, давай атакуй и снова в строй!

Lubochka писал(а):

Я уже перешла на закрепление

умничка! давай держись, чтоб закрепление прошло на ура!

Lubochka писал(а):

).Ужин до 18,00,а я ложусь спать в 24.00, 01.00 ночи.Мне очень сложно было.

вот и мне так же, я с работы пока приходила уже об ужине можно было забыть, а есть на работе 2 раза в день не удобно как-то.

Lubochka писал(а):

ешь сколько хочешь и когда хочешь,при этом худеешь

ага! я вот сижу оладушки кушаю с чайком и йогуртом и ХУДЕЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ!

ЕленаК* писал(а):

и в обморок падают и голова кружится, мой энтузиазм убит наповал!

ага, падают, кружится и изо рта пахнет первые дни и еще много всяких страшилок у каждого организм разный, конечно на атаке некоторое недомогание возможно, но если человек здоров, то ничего ужасного за эти дни не произойдет! и уж это получше чем изнурять себя голодом или одной гречкой или кефиром или рисом... все это пройдено в прошлом и хочу сказать, что так хорошо я себя ни на одной диете не чувствовала! а садиться на нее или нет это уже дело каждого и только ты можешь принять решение единственно правильное для тебя! Попробуй, если будет плохо, никто же не заставляет продолжать дальше!

ЕленаК* писал(а):

И ещё она сказала почитать про побочные действия этой диеты, ты не знаешь ГДЕ???

не знаю, спроси где она читала

ЕленаК* писал(а):

А ещё, я на сайте создала таблицу где до октября сброшу по этой диете 35,500 - интересно есть у кого то такие колоссальные результаты?

есть! есть официальная группа ВКонтакте, вступай в нее, там в фотоальбомах такой мотиватор! закачаешься! девочки до неузнаваемости меняются!
http://vk.com/dietadukan

ЕленаК* писал(а):

И не вредно ли без фруктов пол года?

а что есть такого в фруктах чего нет в овощах? а овощи нам можно!
+ еще витаминки пить желательно

ellona-s писал(а):

у меня КД и я решила на весы не прыгать, чтобы психику не травмировать.

правильное решение! мне вот понравилось 1 раз в неделю взвешиваться буду беречь нервы))))

ellona-s писал(а):

даже врачиха удивилась- гемоглобин в норме!!!!

на печень наверное налегаешь? она гемоглобин хорошо повышает

Diona писал(а):

вот вам и побочные действия не плохие я вам скажу

а еще одно побочное действие - тебя становится меньшееееееееееее!