Диета доктора Дюкана

Девочки, здравствуйте!
Большое вам всем спасибо за разъяснения и внимание!
Я ещё в раздумье, но пока не с этим образом питания.
Витаминки мне тут посоветовали употреблять, но я к сожалению не могу,аллергия.
А что такого в фруктах чего нет в овощах, да не знаю......вкус,сочность,удовольствие,привычка в конце то концов!
А так в общем и целом...ну разве нас учили задумываться.....бери и кушай......ПОЛЕЗНО!
А ещё, девочки, все начали диету с посещения доктора?
Что то я вот не уверена, что врач мне может что то сказать по сути,
мне кажется наша медицина существует просто так......потому как эта ниша должна быть заполнена...
Это я про поликлиники....не по наслышке, сама свидетель некомпетентности.