всем привет!
и спасибо большое за теплый прием!))
я пока пойду по пути, который попроще)) то есть ближе к пути, который предлагает хозяйка темы)) собственно из-за нее и заинтересовалась!
попробую пока так, а если движения не будет, буду уже более строгие меры вводить. бананы и фрукты вообще по вечерам меня не смущают в принципе, уж как я раньше питалась и что я ела - это страх и ужас)))) а вот мед каждый день меня смущает очень, но никак по-другому не могу - иначе ни творог, ни каши не лезут((
в общем, начну с малого, а там уже буду прислушиваться к организму!)