Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Муняшка писал(а):

а у меня отвесик -1кг

и мы радуемся с тобой вместе!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Ириш,супер,красотища

спасибо

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

А как ты мишку делала?

из мастики, скачала из инета картинку, распечатала, сделал трафарет и дальше уже работала (вырезала, красила, клеила)

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

но сегодня вес стоит,60.1

не спеши, "лучше меньше да лучше!"

Iri$k@ писал(а):

Вот это дааааа!!!!

Iri$k@ писал(а):

Очуметь! Я так дома приготовлю!

думаю тебе будет вкусно

Ritula писал(а):

Всем привет...я новенькая...на системе 10-й день....принимайте в свои ряды....

всегда рады, но мы тут немного отступаем от системы (разгрузки, эксперименты и т.д.)Так что обязательно сюда забеги http://forum.say7.info/topic47842.html там девочки строго по системе, можешь и туда выставлять меню.
Всем привет!
Меню такое:
Завтрак 7:40 овсянка+чернослив+курага+орехи+семечки, кусок медовика, 2 печенья, кофе с молоком.
Обед 13:00 рисовая лапша, омлет.
Ужин 17:30 ряженка, печеное яблоко 100 г творога 2%.
Всем хорошего дня!