JuChok
Юлия
43 года
Украина. Киев
результаты за два дня: минус 3 кг, 4 см в талии и 3 см. в бедрах... как все очень оптимистично, аж не верится... надеюсь все так пойдет и дальше. Мои размеры в начале диеты: вес - 71 кг. объем талии - 90 см. объем бедер - 110 см.
А киньте и мне ссылку, пожалуйста, на упражнения. А то работа сидячая и физической нагрузки очень мало.
И расскажите, пожалуйста, кто что готовит.