Система -60 и грудное вскармливание

Катюшка_vrn писал(а):

Оксан, согасноа про спорт. Делаю упражнения каждый день. Надо заниматься собой, за меня никто мышцы мои не подтянет.

Вот умница!

Катюшка_vrn писал(а):

Кстати, девочки, все занимаются каждый день?

Каждый день гуляю с коляской плюс с пятого этажа, да на пятый на руках Раз в неделю в спортзал. Ну и стараюсь дома пресс качать. Не всегда получается.

lula-lula писал(а):

А может сухого красного? Так вроде рекомендуют...

Мы же аллергики. Нельзя нам красное. Только белым на новый год немного побаловалась

vikles писал(а):

Я вас читаю и мысленно отвечаю- ребенок не отпускает. на улице морозы у нас -30 днем. Дома с ума уже сходим.

Держись там

Оливарики писал(а):

У меня отвесик -300гр. Вчера ужинала - йогурт самодельный, творог и крипсики ржаные.

Жорик не приходил? Не часто делай такие ужины. За отвес держи

Мама2" писал(а):

Я немного приболела,да и стояк,поэтому не писала,да и малая особо не даёт

Выздоравливай скорее А стояк - это перед финальным рывком Я тоже стою.

Мама2" писал(а):

Одна поружка сказала-тебе лучше было раньше,ну-ну,с салом,свисающим со всех мест!Завидует!

100 %! Ох уж эти подружки

lula-lula писал(а):

в течение дня поднимаю Алешку над головой, сейчас специально, а это как никак гантеля 7100, ну и с коляской носимся со скоросью

Во! Алешки они такие

lula-lula писал(а):

Ага, знаем мы таких... лучше, лучше.. еще ненакрашенной и нестриженной - вообще хорошо!

Точно! И одетой в балахон побольше

Jenya_Berlin писал(а):

вчера такой сытный ужин оказался ,ктобы мог подумать!

Вот, нашла вкусный вариант, запиши.

Jenya_Berlin писал(а):

Сегодня он взвесился - за полторы недели потерял 3 кг и по нам это реально видно ,аж целых 6 кг на двоих

Молодцы какие А у моего мужа туговато пока идет похудение (наверное, что-то втихоря хомячит )

Jenya_Berlin писал(а):

о: вчерашний бульон с телятиной, чай

После такого завтрака обед скудноват.

Jenya_Berlin писал(а):

у: не знаю что приготовить с полкило говяжьего фарша...может посоветуете что-нибудь?

Котлетки в духовке. С зеленью и чесночком
Жень, куда свою фотку дела???

Иркэ писал(а):

У меня сегодня стоит, это видимо результат того, что вчера обед пропустила, на ходу 2 яблока проглотила.....

Ага-ага! За пропуски буду своими тяжеленными сапогами лупасить

Ляночка08 писал(а):

я вчера накосячила вечером.в итоге +200

Светик, ну как с тобой бороться?

Ляночка08 писал(а):

про зарядку- уже 2 дня утром делаю

А я вот с утра ну никак не могу заставить себя. Я сова

Иркэ писал(а):

как же хочется погулять, но мороз не дает!

А нам мороз не мешает. Сегодня по -21 гуляли. Сходили в бассейн, а после бассейна 50 минут гуляли. Лицо замерзло (хоть и кремом от мороза намазюкала) И время было близко к 14. Надо было домой топать. А так бы еще погуляли.