Система -60 и грудное вскармливание

мое меню сегодня:
З 1,5 печенья шоколадного с чаем, 0,5 бутерброда с маслом и сыром (за Ярькой доела)))
О 2 котлеты, 1 сосиска, салат огурец+помидор+кефир
У печеные сырники (творог+яблоко+яйцо - в духовку)