Система -60 и грудное вскармливание

Пламя писал(а):

Светик, ну как с тобой бороться?

это только надо чтоб я сама... видишь я пока никак не могу настроится на нужный лад..дней 5 выдерживаю а потом все равно нарушаю...

Пламя писал(а):

А я вот с утра ну никак не могу заставить себя. Я сова

а я жаворонок...мне утром лекче раньше встать - я вот уже с неделю так встаю- часов в 7- Темку кормить и потом он еще засыпает а я уже не ложусь..то пока все просыпаются я уже успеваю убраться в квартире- полы каждый день мою, позавтракать..вот начала еще зарядку делать вместо того чтоб в инет заходить это мое время- так хорошо, тихо в квартире

lula-lula писал(а):

Пламя писал(а): Мы же аллергики. Нельзя нам красное. Только белым на новый год немного побаловалась я написала, потом сама подумала что вы алергики. Так и сыпет на все?

а у нас вот папа мандаринками покормил дите и теперь у Темки с вчерашнего вечера щеки красные пойду к Оле за советом..что ли теперь на диету садится?

на обед ела гречку со зразами с омлетом на ужин творог (пока домашний, жирноват но все же и йогурт с яблоком -а может запеку яблоки с творогом и черносливом..)

Приветик,красотулечки-стройнюлечки!!!

кугуль писал(а):

приболела. пью чаи

Гульназ,выздоравливай,тебе нельзя болеть!!!

lula-lula писал(а):

Я уже закрепилась в 77 кг!

Ураа!Так держать!
Спасибо за обьяснения по поводу творожка.

Катюшка_vrn писал(а):

у меня сегодня -200.

Молодец!

Пламя писал(а):

я в субботу иду на встречу выпускников!

Оксанка,ты будешь самой красивой мамочкой-стройняшкой.Желаю хорошо провести время!

Jenya_Berlin писал(а):

за полторы недели потерял 3 кг

Женечка,у вас с мужем ОТЛИЧНЫЙ результат!

Ляночка08 писал(а):

в итоге то одно то другое и к ночи наелась

Ай-я-яй...Светочка,бывает,ты же кормяшечка.

мое меню сегодня:
З 1,5 печенья шоколадного с чаем, 0,5 бутерброда с маслом и сыром (за Ярькой доела)))
О 2 котлеты, 1 сосиска, салат огурец+помидор+кефир
У печеные сырники (творог+яблоко+яйцо - в духовку)

lula-lula писал(а):

Так и сыпет на все?

Бывает. Сегодня вот на пузе сыпь. Сразу после того, как вышли из бассейна появилась. Я вот думаю, может сильнее обработали... Не хотелось бы бассейн бросать

lula-lula писал(а):

Ой у нас с завтра потепление, днем около 20 уже! Будем гулять, гулять!

Здорово! А у нас обещают -18! Но лучше бы ветра не было.

lula-lula писал(а):

Девочки у меня сегодня в ужин случилось нарушение. Т

Я думаю, в сумме йогурт и творог как раз дали жирность около 5 %. Не переживай. Не заморачивайся. А то от одних мыслей вес начнет прыгать.

Ляночка08 писал(а):

дней 5 выдерживаю а потом все равно нарушаю...

Вот дождешься, приеду к тебе со своими гавриками и буду дежурить на кухне. Куски буду вырывать из рук, если будешь нарушать

irosd писал(а):

Оксанка,ты будешь самой красивой мамочкой-стройняшкой.Желаю хорошо провести время!

Спасибо. Я только на часок, покажусь - и все. А то папа же сисю ребенку не даст

Катюшка_vrn писал(а):

З 1,5 печенья шоколадного с чаем, 0,5 бутерброда с маслом и сыром (за Ярькой доела)))

Ну не нравится мне твой завтрак. Слишком слабый. Мы по утрам запускаем обменные процессы. Так что нельзя урезать завтраки. Сейчас урежешь порции, будешь стоять. Ешь получше. А то равнонасыщенность не соблюдается. 0,5 будет и 1,5 печенья - это 100 гр.

Ляночка08 писал(а):

это только надо чтоб я сама... видишь я пока никак не могу настроится на нужный лад..дней 5 выдерживаю а потом все равно нарушаю...

А я настроилась так нет и все. Как с куревом, я его ненавижу сейчас - тоже самовнушение конечно. Потому что знаю, если сигарету в руки возьму, все по новой пойдет. Хоть и 10 лет не курю. Не бывает бывших курильщиков, пьяниц, наркоманов и обжор!!! И желудок привык уже нормальненько себя чувствует. Свет, давай настраивайся, ты такая красотка худенькая - давай возвращайся в прежний вес!

Пламя писал(а):

Бывает. Сегодня вот на пузе сыпь. Сразу после того, как вышли из бассейна появилась. Я вот думаю, может сильнее обработали... Не хотелось бы бассейн бросать

Вот обидно... а чем обрабатывают? Хлоркой? Мы ходим в бассейн там ванны шириной пол метра и длинной для грудничка 3 метра. И сам с ребенком занимаешься, так они из под крана обычную воду наливали, а когда сливали воду обрабатывали ванну мылом, судя по виду хозяйственным.

Пламя писал(а):

Я думаю, в сумме йогурт и творог как раз дали жирность около 5 %. Не переживай. Не заморачивайся. А то от одних мыслей вес начнет прыгать.

А я расстроилась сначала. но вообше надо конечно придерживаться.

Пламя писал(а):

нельзя урезать завтраки

ОК исправлюсь,

Оксанка-Пламя Хочу тебя спросить,грешно ли кушать в гречес. салате оливки ?
Девочки,пекла вот такой пирог http://forum.say7.info/topic34507.html очень вкусный,сколько творожн. пирогов пекла,этот очень вкусненький,рекомендую.
Следующая творожная выпечка,Оксанки-Пламя сочники.

lula-lula писал(а):

Вот обидно... а чем обрабатывают? Хлоркой? Мы ходим в бассейн там ванны шириной пол метра и длинной для грудничка 3 метра. И сам с ребенком занимаешься, так они из под крана обычную воду наливали, а когда сливали воду обрабатывали ванну мылом, судя по виду хозяйственным.

У нас какая-то система непрерывной очистки. Вода постоянно гоняется. Но все равно хлорирование в детской дозе есть. Бассейн глубиной 1,3 м и диаметром 3,6 м. У нас только такой вариант. Либо вообще заниматься ребенок-мама. Это вариант мне вообще не нравится. Буду смотреть...

lula-lula писал(а):

но вообше надо конечно придерживаться.

Конечно! И теперь будешь запасик творожка держать, если что.

Катюшка_vrn писал(а):

ОК исправлюсь,

irosd писал(а):

Ай-я-яй...Светочка,бывает,ты же кормяшечка.

да это не причина

Пламя писал(а):

Вот дождешься, приеду к тебе со своими гавриками и буду дежурить на кухне. Куски буду вырывать из рук, если будешь нарушать

вот тогда может и нарушать не буду так что приезжайте

lula-lula писал(а):

А я настроилась так нет и все. Как с куревом, я его ненавижу сейчас - тоже самовнушение конечно. Потому что знаю, если сигарету в руки возьму, все по новой пойдет. Хоть и 10 лет не курю. Не бывает бывших курильщиков, пьяниц, наркоманов и обжор!!! И желудок привык уже нормальненько себя чувствует. Свет, давай настраивайся, ты такая красотка худенькая - давай возвращайся в прежний вес!

вот молодец! спасибо за такой настрой я буду очень стараться!

irosd писал(а):

Следующая творожная выпечка,Оксанки-Пламя сочники.

давай- они супер вкуснющие
а я вот творог сделал..хочу ватрушку повторить быструю на днях

irosd писал(а):

Хочу тебя спросить,грешно ли кушать в гречес. салате оливки ?

Думаю, что это нельзя... Поскольку оливки мало того, что отсутствуют в наших списках, так еще и маринованные. А там есть наверняка сахар, соль, консерванты... Я бы не стала их есть.

irosd писал(а):

Девочки,пекла вот такой пирог http://forum.say7.info/topic34507.html очень вкусный,сколько творожн. пирогов пекла,этот очень вкусненький,рекомендую.

Я такой не пробовала, но уже посматривала.

irosd писал(а):

Следующая творожная выпечка,Оксанки-Пламя сочники.

Буду с нетерпением ждать впечатлений.
Рекомендую еще лепешки родом из детства.
Лепешки «Диетические» родом из СССР (творожные)

Кладу в холодильник - неделю можно не думать ни о чем. Их можно разрезать вдоль и мазать маслом, класть сверху кусочек сыра. А Андрюшка по утрам "Нутеллой" мажет. Кстати, хочу Домашнюю Нутеллу сделать. Пробовали?

Ляночка08 писал(а):

вот тогда может и нарушать не буду так что приезжайте

Свет, тогда я точно пару кг наем Я же не смогу не пробовать все вкусности, что ты готовишь!
Свет, а Ямполь от вас далеко? Я там когда-то была.

Ляночка08 писал(а):

а я вот творог сделал..хочу ватрушку повторить быструю

Я сегодня только в отчетах выставила. Мне тоже очень понравилось.
А сейчас в мульте у меня пирог "Жека" (у нас "Тёмка") печется.

Пламя писал(а):

Свет, тогда я точно пару кг наем Я же не смогу не пробовать все вкусности, что ты готовишь!

вот-вот мне надо кухню закрывать

Пламя писал(а):

Свет, а Ямполь от вас далеко? Я там когда-то была.

ага..далековато...вот посмотрела по карте- 15о-160 км Я там тоже как-то раз была

Пламя писал(а):

А сейчас в мульте у меня пирог "Жека" (у нас "Тёмка") печется.

на что похож?я его ни разу не пекла но вижу тут на сайте многие в восторге от него

Ляночка08 писал(а):

на что похож?я его ни разу не пекла но вижу тут на сайте многие в восторге от него

Я бы его скорее кексом назвала. Смахивает на сметанные бисквиты. Очень нехлопотный в приготовлении. Мужу очень нравится. Чаще всего пеку в кексовой форме с дырочкой.

Пламя писал(а):

Я бы его скорее кексом назвала. Смахивает на сметанные бисквиты. Очень нехлопотный в приготовлении. Мужу очень нравится. Чаще всего пеку в кексовой форме с дырочкой.

ясно..скопировала рецептик- попробую а в мульте сколько печешь? 60 мин хватает?

Деуки, у меня аппатия какая-то((((((( и как вы догадываетесь, хочется заглушить её шоколадкой... я терплю, но она давит(((((((((((((((((((((

Мария Васнецова писал(а):

Деуки, у меня аппатия какая-то((((((( и как вы догадываетесь, хочется заглушить её шоколадкой... я терплю, но она давит(((((((((((((((((((((

терпи ,чаек завари

Ляночка08 писал(а):

а в мульте сколько печешь? 60 мин хватает?

Нет, потом еще минут 10-15 добавляю. Часто же на глаз кладу сметану, масло (или маргарин)

Мария Васнецова писал(а):

Деуки, у меня аппатия какая-то((((((( и как вы догадываетесь, хочется заглушить её шоколадкой... я терплю, но она давит(((((((((((((((((((((

Пойди ее на завтрак отложи. А сама чайку попей. Или винца. С кусочком сыра

Ляночка08 писал(а):

терпи ,чаек завари

уже...
Я всегда всех друзей вывожу из плохих настроений, а когда на меня наваливается тоска не знаю что с ней делать
Спасибо, мои хорошие! Чтобы я без вас делала!!
Муж с работы едет, сказал "подожди пить в одиночку, сейчас приеду, вместе хряпнем")))

Мария Васнецова писал(а):

Я всегда всех друзей вывожу из плохих настроений, а когда на меня наваливается тоска не знаю что с ней делать

Пойди к мужу за отработкой Пусть жену выведет из апатии
А еще можно какой-нибудь хороший фильм посмотреть.
Мы сейчас будем смотреть "О чем еще говорят мужчины"

Мария Васнецова писал(а):

Спасибо, мои хорошие! Чтобы я без вас делала!!

пойду и я чайку попью

Пламя писал(а):

Нет, потом еще минут 10-15 добавляю. Часто же на глаз кладу сметану, масло (или маргарин)

ясно

Пламя писал(а):

Пойди к мужу за отработкой

вот и я подумала)))) сейчас с работы его дождусь, винца и можно отрабатывать)))))

Мария Васнецова писал(а):

вот и я подумала)))) сейчас с работы его дождусь, винца и можно отрабатывать)))))

хороший способ

Мария Васнецова писал(а):

вот и я подумала)))) сейчас с работы его дождусь, винца и можно отрабатывать)))))

И завтра сразу отвес увидишь. Плюс тренировка мышц

Мария Васнецова писал(а):

Я всегда всех друзей вывожу из плохих настроений, а когда на меня наваливается тоска не знаю что с ней делать

Маш, тебе для поднятия настроения

Оливарики писал(а):

Маш, тебе для поднятия настроения

аааааааай, как здорово!!!! спасибо!!!! и правда улыбнуло!!!

Пламя писал(а):

Жорик не приходил? Не часто делай такие ужины. За отвес держи

Дядя Жора не приходил, а вот утром есть не хочу, и это плохо(может завтраки не такие как надобно?)