Система -60 и грудное вскармливание

Оксанка, утепляйся!
Моё меню сегодняшнее (дай Бог бы вспомнить):
З - Бутерброд с сосиской,Бутер с сыром, 0,5 банана, 3 сухарика "малютка"
О - (обедала поздно( аж в полчетвертого) - Картофель отварной с сырной корочкой + грибы с кефиром
У - 1,5 куриного бедрышка из духовки (обожралась, т.к. обед был поздний)