Диета доктора Дюкана

Девочки сегодня приготовила кальмаров по этому рецепту, ну оооочень вкусно!
http://forum.say7.info/topic31659.html?sid=51ff5059a8619ebb45f8b266467f839f
масло не добавляла, делала в тефлоновом воке.Кальмары сырые кольцами добавляла