Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Шиншила плюс писал(а):

как ты справляешься?

ну вот стараюсь в часов 9-10 утра нахомячить орешков соленых, селёдку, колбаску, очень редко чипсы и пью много жидкости. У меня во время КД привес всегда от 1,5 кг до 2,5 кг так что я уже привыкла. Вот сижу так себе и думаю, если бы не позволяла себе много чего вредного, а питалась как сейчас, то прекрасное бы поддержание было, ведь сейчас у меня вес стабильный+/- 2 кг, это абсолютно нормально. Но увы нажрала лишнего, теперь борюсь