Вопросы по системе-60.

Nadi_sm писал(а):

Привет! Лучше не перекусывать. Надо есть так чтобы до насыщения, лучше сразу после завтра или обеда съесть какой-нибудь фрукт. Так что никаких перекусов. Иногда разрешается второй завтрак, но это если первый у тебя около 5 утра.

Привет! Спасибо за пояснения, буду привыкать. У меня за три дня ушло 2 кг , я такая довольная, надеюсь, что легко привыкну к такой системе питания!!!!!!!!!!!!!!!!