Диета доктора Дюкана

@lissa писал(а):

Я себе пеку каждый день

так на основе этого рецепта и моя сейчас вся выпечка
отруби (2 сорта)+ яйцо+ творог ,а потом по настроению-то тыкву положу, то рыбные консервы-это и есть наш и хлебушек, и пироги