Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!!!

Несколько дней на работе завал, вечером сил писать не было.
Нарушений не было, питалась по менюшкам, проверенным ранее.
В пятницу взвесилась третий раз - минус 500 гр.за неделю
Объемы тоже потихоньку уходят
У многих отличные результаты! Поздравляю!

арзунька писал(а):

а я хотела такие купить сын сказал что они не очень говорит их постояннол обратно несут ...

а какие он хвалит? Хочу в МВидео наведаться

арзунька писал(а):

глядя утром на мой пакет с едой (на работе) когда иду в холодильник ставить это ты на сегодня ???

во-во, и мои хохочут! Одна говорит, ладно, зимой пока можно отъедаться, а летом вместе худеть будем...она еще не знает, что летом компанию я ей не составлю...

Боня62 писал(а):

-коленвал болит,развал/схождение хромает

ну вот, другим настроение подымаешь, а сама хандришь!! Непорядок!!! Все будет хорошо!
Ctena, очаровательная авочка!

Sycha писал(а):

А вот если ветерок, как у нас, то ...держись! На работу мчишься, обгоняя все маршрутки.

нюша88 писал(а):

.Ко мне вчера весь день приходил Жора.А вечером в обще обнаглел и прислал своего братца Жоридзе!!!!!Весь пришол такой секси итак меня соблазнял и эдак.Налила ему ведро зелёного чая и лягла спать вот так его соблазнения и закончились

ой, нимаааагуууу...."Жоридзе" Как ты его круто отшила Молодчинка

нюша88 писал(а):

у:творог,яблоки2шт.чернослив6шт.апельсин.сливы4шт.все фрукты в горшок с корицей и в духовкуна 1час.потом всем что получилось в горшочке залью творог и тёплое топлёное молоко.

Леся, напиши как получилось, вкусняшка?

МАРТЫШКА25 писал(а):

а у меня от мясного - потом такой ЖОРИК приходит , так что спасаюсь только творожком и фруктиками))))

и у меня также, получается в основном молочка и фрукты

МАРТЫШКА25 писал(а):

скоро все снимем шубки, куртки , пальтишки, 8 кофточек, и трое шерстяных колготок и как увидит мир наши похудевшие опы

Marry Jane писал(а):

меня сократили. разница - с 250 у.е. до 250 грн...

Машенька, держись! Жутко конечно...Любимой тебе работы и хорошооплачиваемой! Уверена, что так у тебя и получится!

Yulinka2 писал(а):

Это я узнаю, на всякий случай

обстоятельная подготовка-залог успеха

* ёжка * писал(а):

так что свою 8 я никогда не увижу кажеться

Конечно скучали! А про "не вижу 8 на горизонте" ет ты брось!!! Все будет путЁм!

Ctena писал(а):

а вы активию кефирную покупаете?

я натуральную (которая темно-зеленого цвета), кефирная (которая светлее) нравится меньше…это про питьевую (в бутылках), а в баночке вроде только натуральная бывает

нюша88 писал(а):

для вас кусочек ярких красок и позитива

спасибо!!!!
gerlie_beaver, Полиночка,душевных сил и удачи тебе!!!

Меню на сегодня:
З. 08.30 2 куска пирога куриного, рожок мороженного, кофе с молоком
О. 14.00 курица вареная (гр.250) с бульончиком (без кожи, жира), салатик (огурец, пекинская капуста, редис, лимон, ч.л.масла растит.),3 мандаринки, чай
У. 17.30 чашка риса (пропарен.) с луком, болг.перцем и морковкой (в мульте),1 свекла на пару, зеленый чай