Система -60 и грудное вскармливание

Привет, стройняшки! У меня -400. Но сегодня они меня не радуют. Златка таки заболела ветрянкой тоже((((( Так что еще один ребенок в зеленый горошек. Все умнички! Всех с отвесиками! Покомментирую завтра. сейчас работать буду...
Мое меню на завтра
З. творожная запеканка из жирного торога со сметаной, лепешка с сыром, цикорий с молоком
О.суп-пюре (картошка+цветн.капуста+броколли+зел.фасоль) с ч.л. сметаны, салат (помидор+салат айсберг+зелень) без заправки, яблоко, мандарин, чай с кусочком сыра
У. говядина запеченая в рукаве.