Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Нюша88 писал(а):

Творожки здесь не причом!!!Здесь можно разобраться!!!Первый вопрос ты до системы была на диете????Второй вопрос не урезаешь ли ты себе ужины???Третий вопрос так ли ты ешь как пишишь,так как можно писать одно а делать совсем другое(я так на всякий случай) ???Четвёртый почему не пишишь время и количество еды???Ответь нам на всё честно а мы попробуем разобраться в чём у тебя причина

Сегодня опять день взвешивания уже 84, ну куда это годиться, я на диете сидела 5 лет назад, ела только гречку с кефиром, похудела за полгода на 17 кг., но при этом постоянно хотела конфет, была очень злая и голодная всегда, я думала, что система для меня выход, я ем всегда вовремя 8 утра, 12-14 обед, 17.30 ужин, порции средние, ем то что пишу никаких прекусов, нарушаю если только по не знанию сегодня же списки из ПК извлеку на холодильник повешу. какие должны быть порции на ужин вот вчера творог с мандарином съела творога грамм 300. У меня нет голода после моего ужина, меня это так радовало. количество еды с начала питания по системе я уменьшила, но так легко стало - этим утешаться, я бы утешалась если бы хоть вес просто стоял - а не верх полз. Этот форум не про болячки, но может это влияет - у меня в голове киста, пью разные лекарства - вроде бы по словам врачей не должны влиять на вес.
Но ведь не должно быть так, еды меньше а вес больше, муж говорит потерпи - организм привыкает, а потом пойдет в низ, но два кг плюс., не могу успокоиться никак .
З: блин, кофе, О: мясо вареное, огурец, кофе, У:творог , мандарин, клубника,