Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привеееет стройнюли!!!!
Приехала я с бабулиного юбилея, все было системно! Холодец - это весчь на ужин!!!!
Тока вот вес меня не радует, уже приблизилась к 8-ке и на тебе, привесила снова, КД на подходе
ой, да и хрен с ним, с привесом, у меня проблем из без этого хватает, отпадет, куда он денется
кстати, Яна, на счет твоего привеса - ты явно нарушаешь, какая клубника на ужин??!! перед тем, как засунуть что-то в рот, штудируй списки. А порции должны быть до насыщения! Я много жру, но все-таки отвесы бывают, хоть и редко в последнее время (просто видимо мой организьм требует физ толчка, вот завтра наконец иду на треньку после годового застоя!! ) и появится моя дорогая, любимая, ненаглядная 8-ка!!! а потом и 7-ка!! а 6-ку я пока и не планирую увидеть, енто потом, когда до 70 дойду
так, забыла всем пожелать здоровья! девочки, не болейте! и ваши близкие пусть не хворают! особенно детишки!
новеньким всем как обычно велкам!!! всем мы рады!
Ксюха, стих как всегда, выше всяких похвал! Молоток ты у нас!
Света Хустя рада за тебя, за то, что все получилось, как ты хотела, что тобой восхищались!!!!
меню на сегодня:
з тост с форелью, тост с колбасой, сникерс, кофе с молоком
о плов системный, салат из авокадо с креветками, кофе с молоком, сыр
у зерненка, мандарины, запеченное яблоко с корицей, ряженка