Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Что получилось за день
З в 10 Ёка +кусочик тортика+
О в 14 Суп рисовый с фрикадельками+ 3 маленькие мандаринки+
У в 17: 45 творог 130 гр + активия кефирная + 1 апельсин + 1 киви +2 мандаринки