Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Доброго дня !!!!

Слаастеенаа писал(а):

Системно есть,нормально пить В успех уверенными быть К просмотру выставлять менюшки Системно отмечать все Днюшки Читать менюши всех подряд Что в комментарий говорят Желаю Всем не нарушать Советы выполнять- на 5 Пишу для Вас,а не для смеха Ведь это все залог успеха!!!

Стихи супер настроение поднимает!!!!

Анна96 писал(а):

и появится моя дорогая, любимая, ненаглядная 8-ка!!! а потом и 7-ка!!

конечно появится главное не отчаиваться и думать о хорошем!!!!

мое меню на сегодня:
з. 9-30 макароны гр100+сосиска кофе с молоком и сах, пол ватрушки с черникой и конфета шоколадная.
О. Суп с курицей вчерашний гр250 и гречка с молоком(можно же ее с молоком?)гр 150 и чай б/с
У. творог 200гр+яблоко+чернослив+кефир
Меня уже сегодня "обрадовали" сказали что весь март будет холодным а так хочется тепла