Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, привет! Принимайте в свои тесные ряды еще одну, желающую вернуть былую форму!
На системе с 18 января этого года. Надо скинуть кг 4-6. Почему говорю приблизительно - нет весов. Смотрю по объемам. Поэтому в табличку не прошусь.
Смотрю у многих проблема, как усмирить голод... У меня наоборот - заставляю себя хоть немного поесть. Понимаю, что по системе нужно плотно питаться. Может, потому что завтракаю поздно - около 12... Обедать естественно не хочу, ужинать тоже не особо... Тут еще приболела так вообще через силу...

Кстати, мне кажется подбор ужина порой зависит от группы крови. Только не кидайтесь тапками. Чисто мое предположение. Мне кажется, людям с первой группой крови легче вечер переносить, если они поужинали мясом. Со второй - крупами, творогом или криспами с сыром. Про остальные группы не скажу. не знаю