kisxen

Анна
43 года
РФ Омск
Mars,
Лора-а, спасибо, девочки, обязательно учту.
Меню на завтра:
Завтрак: булочки-фиги с кофем, конфетки. Наверное надо ещё белковое чего-нить добавить...
Обед: рыбка красная запечёная с сыром, укропом в молоке. +рис пропареный.
ужин: зернёнка150гр + печёное яблоко, + кисломолочка.
Мясо на ужин ещё не ела. с гречки и овощей просто -гОлодно, поэтому для меня оптимально-творог + фрукты.. интересно скоро мне надоедят...
По воспоминаниям с прошлого опыта системы потом, когда системилась наполовину

где-то месяца-4-5 Вообще не пила зелёный чай и не ела творог. Хотя их люблю...