Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

==ната== писал(а):

Итого за 7 месяцев -28 кг

Молодчинка! Это результат!
Вкус лимона

Вкус лимона писал(а):

Со второй - крупами, творогом или криспами с сыром

А у меня третья , люблю молочку!

Лора-а писал(а):

В картошку масло добавляла?

не-а, на масло, сметану, майонез табу после 12-00, чтобы не путаться, картошку на лук выложила, чтобы не пригорела, правда лук потом пришлось выковыривать

Лора-а писал(а):

Юль у неё макороны рисовые, это я так поняла рисовая лапша

Да,да они такие толстенькие , а лапша тоненькая я их просто обожаю, года три соблюдаю пост, причем строжайший, для разнообразия эти макароны с соевым соусом, это что-то ( а то я уже подрасстроилась что нельзя) . Вот в этом году буду думать или пост или система.

Kukjia писал(а):

я сначала вообще думала, что можно лопать не переставая до 12-ти)))))

Я тоже так думала, но после того как прочла 102 страницы темки "Вопросы по системе минус 60" перестала так думать

Боня62 писал(а):

Девочки,хочу уточнить: а Вы все -при все спортом занимаетесь? только честно и кофе шкрябаетесь и мумием?

в спорте перерыв в связи с холодами, не шкрябаюсь так как моему целлюлиту уже не что не поможет

МАРТЫШКА25 писал(а):

а менюшка правильная!!!! присоединяйся к нам...

спасибо! стараюсь!

Боня62 писал(а):

но скоро, совсем скоро я буду красавица,мы все будем красавицами!!!

обязательно будем!!!!!

мое сегодняшнее меню
з. 6.30 маффины со сливочным маслом, кофе с сахаром
9-30 сыр 50гр., банан, кофе с сахаром
о. 13-30 гречка с отварной курятиной, кофе без сахара
у. творог 5%-250 гр., апельсин, киви, кефир

Очень плохо второй завтрак?