Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, спасибо, что так ласково приняли! Очень приятно Есть есть раньше!

Лора-а писал(а):

Аннь, а творог с овощами? не любишь? Можно творог смешать с чесноком и зеленью, а потом на помидорные кружочки м-м-м

Интересненький рецептик. Что-то он мне в голову не приходил) завтра так и сделаю!

Ингульчик силы и терпения!!!
бусинка82 велком! жрать завязывай, а то мы тебя тапками закидаем! давай меню и ставь линейку!

мое меню на завтра:
з 7.30 бутер с колбасой, кусок манника http://forum.say7.info/topic19154.html , кофе с молоком, пару конфет
о 12.30 уха (семга, рис пропаренный, лук, морковь, зелень), плов доем, кофе с молоком, яблоко
у 17.00 салат из помидора, огурца, болгарыча, пекинки с творогом и травами, заправленный натур йогуртом, стакан ряженки или кефира

натка..- писал(а):

Для меня это не просто сумма, а сумищщща

Э-эх...., для меня эт тоже не 5 копеек.... с учетом того, что только-только на работу вышла, премий никаких не предвидится.... Вот шарю по банкам - кредит придется брать - больше никак. И не лечить нельзя - иначе коренные гнилые будут сразу!

Анна96 писал(а):

силы и терпения!!!

Спас, Анюта!

всем привет!!!
девочки в новыми авочками- красоточки

Вкус лимона писал(а):

Со второй - крупами, творогом или криспами с сыром.

это не про меня

Боня62 писал(а):

Девочки,хочу уточнить: а Вы все -при все спортом занимаетесь? только честно и кофе шкрябаетесь и мумием?

ничего не делаю, лентяйка

нюша88 писал(а):

А к девочкам мы тоже не ровно дышим

а моя в мальчикам Посреди улицы может подбежать и не отпускать аж до крика
==ната==
молодец, восхищаюсь искренне

Ингульчик писал(а):

. Выставили нам счет - 100 тыс. рублей. Вот теперь мечусь на двух работах - деньги зарабатываю....

ничего себе счет Чтоб все получилось
На завтра:
з. 8-00чай, яблочный пирог, конфетки
о. 13-45 рис пропаренный , курица запеченная, помидорка
у. 17-00 творог, кефир, яблоко, мандарин

Ой спасибки, девочки, захвалили вы меня
Аня- с восьмерочкой тебя,на горизонте семерка.
Марс -с новой авочкой(просто стройняшка)-помню и Мальвину и Красную шапочку

Лора-а писал(а):

Если будешь добавлять что то ещё, увеличь творог на ужин, иначи завтрак будет больше ужина

оки -токи добавлю скорее всего ещё творога обычного.

Лора-а писал(а):

Да и где время

ну это ж завтрашнее меню.. время могу только примерное указывать.

Лора-а писал(а):

Аннь, а творог с овощами? не любишь? Можно творог смешать с чесноком и зеленью, а потом на помидорные кружочки м-м-м

люблю, но после чего-то с чесночком, будь то творог или мяско кушать потом хочется сильно.. он у меня жорико вызывающий

Ингульчик писал(а):

Выставили нам счет - 100 тыс. рублей.

я в шоке... А ну да это потому что с наркозом так дорого..
А сколько ребёночку? всё так критично, что прям наркоз нужен?

Слаастеенаа писал(а):

Аня- с восьмерочкой тебя,на горизонте семерка.

Ксюш, если ты меня поздравляешь, спасибо, солнце! но я ее еще не вижу никак не могу, топчусь в 90-х, блин клизму что ли сделать?

Девочки всем огромный привет!!!!
У кого отвесики поздравляю
А я на месте топчусь.....никак не хотят меня лишние кг покидать, но я все равно знаю что они уйдут!!!
Меню на завтра:
З.9.00. Бутер с вареной колбасой, кусочек кекса, кофе с молоком и конфетки.
О. 13.30. Тушеный фарш с морковкой и лукос и 3ст.л. том пасты и рисовая лапша.
У.17.45 скорее всего капустный салат с морковкой и греча

Анна96 писал(а):

могу, топчусь в 90-х, блин клизму что ли сделать?

Всем привет и спасибо девочки за поддержку!!!!!
Так я ничего пока и не решила, завтра буду в институт звонить, узнавать, что да как... Пока нашла только 150 баксов, нужно еще столько же...Милого трусить бесполезно, зарплату еще не дали, а вообще он всегда мне ее всю отдает.

Вчера нажрюкалась красненького, вроде полегчало слегка.

Меню:
з. 2 пиццы небольшие, бутылка пепси (опохмелялась ), сок
о. не получился, не было ничего, съела пачку крабовых палок и 0,5 кефира
у. творог зернистый со свеклой и чесноком тарелка (кстати, не ожидала, но вкусно)

Анна96 писал(а):

блин клизму что ли сделать?

вот вы смеетесь, а я кайфовала , когда мне в роддоме перед родами ее делали, самое приятное воспоминание о родах Иногда хочется сходить туда и спросить, не сделают ли они мне сию приятную процедуру за денежку))))

Людмила90 писал(а):

А я на месте топчусь.....никак не хотят меня лишние кг покидать, но я все равно знаю что они уйдут!!!

Обязательно уйдут,главное надеяться,я сама себя так успокаиваю и если бы не поддержка ваша я бы уже давно сорвалась
Девочки,вы меня можете отругать,но я нарушила по случайности.ужинала творогом 9%,не посмотрела на упаковку.попросила единственный раз купить маму мне творог,а она купила 9% и не сказала мне.вот такие дала.так что ужинала творогом с мандаринками и киви

==ната== писал(а):

Итого за 7 месяцев -28 кг

Молодчинка! Это результат!
Вкус лимона

Вкус лимона писал(а):

Со второй - крупами, творогом или криспами с сыром

А у меня третья , люблю молочку!

Лора-а писал(а):

В картошку масло добавляла?

не-а, на масло, сметану, майонез табу после 12-00, чтобы не путаться, картошку на лук выложила, чтобы не пригорела, правда лук потом пришлось выковыривать

Лора-а писал(а):

Юль у неё макороны рисовые, это я так поняла рисовая лапша

Да,да они такие толстенькие , а лапша тоненькая я их просто обожаю, года три соблюдаю пост, причем строжайший, для разнообразия эти макароны с соевым соусом, это что-то ( а то я уже подрасстроилась что нельзя) . Вот в этом году буду думать или пост или система.

Kukjia писал(а):

я сначала вообще думала, что можно лопать не переставая до 12-ти)))))

Я тоже так думала, но после того как прочла 102 страницы темки "Вопросы по системе минус 60" перестала так думать

Боня62 писал(а):

Девочки,хочу уточнить: а Вы все -при все спортом занимаетесь? только честно и кофе шкрябаетесь и мумием?

в спорте перерыв в связи с холодами, не шкрябаюсь так как моему целлюлиту уже не что не поможет

МАРТЫШКА25 писал(а):

а менюшка правильная!!!! присоединяйся к нам...

спасибо! стараюсь!

Боня62 писал(а):

но скоро, совсем скоро я буду красавица,мы все будем красавицами!!!

обязательно будем!!!!!

мое сегодняшнее меню
з. 6.30 маффины со сливочным маслом, кофе с сахаром
9-30 сыр 50гр., банан, кофе с сахаром
о. 13-30 гречка с отварной курятиной, кофе без сахара
у. творог 5%-250 гр., апельсин, киви, кефир

Очень плохо второй завтрак?

kisxen писал(а):

А сколько ребёночку? всё так критично, что прям наркоз нужен?

Нам три года и без наркоза он не даст лечить. Врач сказала, что можно, но зачем ребенку портить представление о стоматологе на всю жизнь.... и потом там ооооочень много работы, а время идет.... как-то очень резко у него зубки посыпались и очень быстро до глубокого кариеса дошло.

Ингульчик
не проще будет ребеночка в Минск привезти и сэкономить , как минимум половину суммы??? У нас хорошие клиники и все намного дешевле.
даже в самой дорогой клинике будет дешевле , чем в Москве и качество не хуже. Не думаю, что 3000 баксов обойдется, думаю хватит и 500.

Оля-ля-ля писал(а):

не проще будет ребеночка в Минск привезти и сэкономить , как минимум половину суммы???

Думаю, что не проще. Смысл? В гостинице - платить тоже надо! И потом с работы отпрашиваться - опять же в зарплате минус. Да и за один раз все равно это не сделают - 14 зубов лечить из них 3 восстанавливать, 1 удалять. Наркоз этот делают максимум на 4 часа, но мы в это время не укладываемся, поэтому за два, а то и за три раза.... Так что получится по деньгам тоже самое...

Ингульчик писал(а):

14 зубов лечить из них 3 восстанавливать, 1 удалять.

Жуть какая.... жалко малыша.... моему тоже 26 февраля три годика, как представлю...

Анна96 писал(а):

топчусь в 90-х, блин клизму что ли сделать?

А я глянула на линеечку и решила за тебя порадоваться.В последнее время и меня посещает эта мысль.Раньше помогал вечерний чернослив с творогом.Потом кушала киви -тоже помогало.А в последнее время хожу на свидание к белому другу -раз в 3 дня, порции не уменьшала,думаю куда все девается
Новичкам-и ЭТО мы тоже обсуждаем-советов получите море и облегчения тоже

Слаастеенаа писал(а):

Новичкам-и ЭТО мы тоже обсуждаем-советов получите море и облегчения тоже

С этой проблемой я уже тоже столкнулась когда на ужин было мясо.Было ощущение,что бомба в желудке. Теперь на ужин крупа (гречка) или молочка с фруктами, овощами.И проблемы вроде нет.

Ингульчик
только что отболтала с подругой очень долго по телефону. она очень хороший стоматолог. Сходи в другую клинику, послушай что там скажут. Что-то оченнь много проблем у твоего малыша. У ребенка глубокий кариез ставят сразу, потому что у детей он сразу глубокий. Общий наркоз для малыша - это тоже страшно, лечите лучше так. Я своей доче с 3х лет лечу зубки. Так нам говорят - не болит и не трогайте. Вот как заболевает и идем по очереди лечим.
Я бы на твоем месте не одну клинику обошла. У нас в городе очень хороший детский стоматолог, бабушка старенькая, еще мне в детстве зубы лечила. Очень хороший специалист и с детьми умеет работать," зубы заговаривать". и НИЧЕГО лечим без наркоза.
Сори за флуд.Ребеночка жалко очень.

Вкус лимона писал(а):

Со второй - крупами, творогом или криспами с сыром

Вот вариант с крупами вообще не мой, хотя у меня вторая группа крови

Ингульчик писал(а):

но у меня началась стоматологическая гонка с ребенком....

Выздоравливайти Знакомо, что такое когда у деток зубки мучают

бусинка82 писал(а):

Девочки здравствуйте, примите в свои стройные ряды

Добро пожаловать

Анна96 писал(а):

если ты меня поздравляешь, спасибо, солнце! но я ее еще не вижу

Вот я тоже хотела сперва тебе написать почему бо мне тоже так прочиталось, я аж не сколько раз прерчитала, пока до меня дошло. что ты её не видешь Ну не спраста мы её увидели, значит на подходи-ЖДИ

Алоночка писал(а):

Да,да они такие толстенькие , а лапша тоненькая я их просто обожаю,

А я подумала, что это и есть рисовая лапша А эти макороны системные? Какой у них состав. Но они из ряда редко-часто их не кушаем.

Оля-ля-ля писал(а):

Я бы на твоем месте не одну клинику обошла

Согласно с Олей, может проконсультироваться в других клиниках вообще по поводу необходимости такого лечения, ну и оплаты

Людмила90 писал(а):

том пасты

Только без сахара и крахмала, ну или другой какой-небудь бяки

Привет всем!

нюша88 писал(а):

Сегодня собирала масюндру своего в садик

Леся, с первым походом вас! Главное не болеть часто! А мой сегодня спрашивает: "Мама, когда я уже в садик пойду, я уже не болею!". А сам кашляет ещё. А в садике то был всего лишь 7 посещений за 3 месяца. Кстати , про девочек. У нас в группе 4 мальчика и 17 девочек. Вот уж мой Савка в цветник попал

Kukjia писал(а):

ну давай уже иммунитет укреплять... Утром сало кусманчик, ложечку меда....Лечитесь там уже давайте..

Юль, а как ещё? Мёд я ем, сало есть в холодильнике, сегодня немного пожевала, не люблю его.

Анна96 писал(а):

вес меня не радует, уже приблизилась к 8-ке и на тебе, привесила снова,

Анют, я уже три месяца кружусь около 7-ки. Сейчас по- немногу привес уходит, но ещё от линейки в +300гр.

==ната== писал(а):

но за месяц все равно -4 кг. Итого за 7 месяцев -28 кг.

Наташа, Молодчина!

Слаастеенаа писал(а):

Анет к нам уже и не заходит-коментировала бы сутками

Да уж.. поэтому наверное и не заходит, нервов не хватит.

Анна96 писал(а):

а то завал на работе, вот уже думаю, завтра не ходить что ли

Таааак, это что такое? Бегом и с песней на тренировку .

==ната== писал(а):

У меня вчера наконец-то появилась мультиварка

Это весчь! У меня она и дня не простаивает!

МАРТЫШКА25 писал(а):

НУ НЕ МОГУ Я ЕМУ ОТКАЗАТЬ....(

Надо было ему сказать, что так наелась его борщом и курицей, что для тотрика места не осталось и взять его с собой. Тебе вкусный завтрак и дедуля не в обиде.

kisxen писал(а):

поэтому для меня оптимально-творог + фрукты.. интересно скоро мне надоедят...

Ань, я тоже чаще всего этот вариант ем. И пока не надоел.

Анна96 писал(а):

я на 8 марта попросила у своего

Тебе, деловой такой, обязательно нужна. Закидала, включила и побежала .... на тренировку

Ингульчик писал(а):

Нам надо вылечить 14 зубов и 1 удалить, поскольку мы еще маленькие, то делается это под наркозом... Выставили нам счет - 100 тыс. рублей.

Какой ужас! А почему посыпались зубы, что говорят врачи? Ингуль, сил тебе и малышу!

Анна96 писал(а):

блин клизму что ли сделать?

Ань, меня посещает иногда мысля разгрузочный день устроить. Но сразу вспоминаю слова Миримановой- после разгрузки будет загрузка. Так же наверное и после клизьмы Да и не могу я отказаться от вкусного завтрака. Ложусь спать в предвкушении его!

Слаастеенаа писал(а):

хожу на свидание к белому другу -раз в 3 дня,

Ксюш, это плохо. Может жидкости стала меньше пить?
Сегодня ела:
з. Перловка с тефтелей, кусок пирога с чаем.
о. Вчерашний плов с курогрудкой доела и огурец свежий. Кофе с молоком и черносливом.
у. Творог зернёный, немного творога обычного (маловато мне показалось ), апельсин, печеное яблоко. Кофе с молоком.

Лора-а писал(а):

А я подумала, что это и есть рисовая лапша

может я их неправильно называю , но это тоже, что и рисовая лапша, продаются в отделе где все для суши, только по форме как макароны

maera писал(а):

меня посещает иногда мысля разгрузочный день устроить

и меня тоже, тем более я раньше только этим и занималась.

MaMina писал(а):

, съела пачку крабовых палок и 0,5 кефира

Машулька но ты понимаешь что попопцам тебе за енто

Алоночка писал(а):

Очень плохо второй завтрак?

Ну скорее не желательно,

Ингульчик писал(а):

Нам три года и без наркоза он не даст лечить.

Кошмарики,огромного вам терпения.

Оля-ля-ля писал(а):

Общий наркоз для малыша - это тоже страшно

maera писал(а):

Леся, с первым походом вас!

Скорей свего наркоз местный,так как такому маленькому ребёнку столько общего не кто не решится давать С авулькой Сразу не признала

maera писал(а):

сало есть в холодильнике, сегодня немного пожевала, не люблю его.

ФУ-ФУ-ФУ.Какая гадость

МАРТЫШКА25 писал(а):

НУ НЕ МОГУ Я ЕМУ ОТКАЗАТЬ....( ему кстати 80 лет) ,

Как я тебя понимаю Но всё равно по опе

Gemchuginka82 писал(а):

начале ушло 1.5

Ната сама говоришь что две надели не взвешиваешся а за первые две недели -1.5 это тоже хорошо

Боня62 писал(а):

От булочек, джема, конфет, От жареной курочки тоже, От пряников, тортов, галет.

Не ну и как тогда жить И зачем Молитвочка класс
Боня62С новой авкой Подсмотрела твои фотки А какой у тебя рост!!!!

Apeljsinka писал(а):

меньше по рукам тягай, не балуй, мой младший такой ласковый, как котенок

Вот именно по ентому мне его так и сложно было отдать.Со старшим как то прошло всё намного легче

Gemchuginka82 писал(а):

а то еще и на работе от меня все результатов ждут, думают если мне поможет, то и они системиться начнут

А ты что сильно переживаешь что они не начнут Кому это надо им или тебе Вот меньше думай об этом и вес пойдет на минус

Боня62 писал(а):

девчушка просто и плакать не любит по сей день.

Девочка с мужским характером ,наверно

Боня62 писал(а):

и такая радость и гордость берет

И ещё больше стимула появляется

Анна96 писал(а):

не хочет и все, то попить забыла, то пописить, то сумочку оставила по 5 раз возвращаемся

Вот маленькая чюдачка

бусинка82 писал(а):

примите в свои стройные ряды и ткните

натка..- писал(а):

, комп полетел,

Далеко!!!!

Алоночка писал(а):

где все для суши, только по форме как макароны

Напиши их состав

нюша88 писал(а):

Напиши их состав

Самой интересно стало . Пришлось подниматься с кровати за макаронами.
Состав: рисовая мука, вода питьевая (изделия из рисовой муки):

Алоночка писал(а):

Состав: рисовая мука, вода питьевая (изделия из рисовой муки):

вот интересно,я вообще никогда ничего из рисовой муки не ела,а чем заправлять эту вкусность. Привет Запорожье -я Никополь

Алоночка писал(а):

Состав: рисовая мука, вода питьевая (изделия из рисовой муки):

Да всё ОК!!!!!Только не увлекайся так как мука из белого риса