Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Слаастеенаа писал(а):

Новичкам-и ЭТО мы тоже обсуждаем-советов получите море и облегчения тоже

С этой проблемой я уже тоже столкнулась когда на ужин было мясо.Было ощущение,что бомба в желудке. Теперь на ужин крупа (гречка) или молочка с фруктами, овощами.И проблемы вроде нет.