Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Цитата:

"Лора-а" Яна, а ты читаешь коментарии к своему меню? Девочки тебе много чего насоветывали после последнего твоего меню. А что результатов нет, так это нармально, ты ведь нарушаешь в последнем меню у теья была груша на кжин сейчас клубника. Само меню ты редко выстовляешь.Не пишишь как ты готовила, какие порции, что подробно входит в каждое блюдо, в какое время ты кушаешь А по ветерам посмле 18ч какие ты чаи пъёшь, нам можно только зелёный и травяной и ни каких корней!

Девочки всем спсибо за поправки к меню, вчера дошла до магазина и купила катридж, распечатала списки, больше не буду надеяться на память, все сверять буду. Всю критику я учитываю, еще раз спасибо всем. Порции небольшие ем. Чай пью зеленый и синий для зрения (ну это цветочки какие-то , точно не корни).
Меню не всегда успеваю выставлять.
З: два блина с джемом, какао
О: 300 г. запеканки с яблоком, кофе
У: Курица без кожи в банке в духовке, яйцо вареное, чай.

Девочки еще один вопрос: не нашла информации. Купила лапшу яичную можно ее на обед с сыром или нет?