Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Yulinka2 писал(а):

но было переедание

так вот где собака порылась низззя
моё меню:
завтрак 8.30. 1 жареное яйцо,4 оладушка со сгущенкой, кофе с мол.
обед.13.30. салат капуста+лук+яблоко+2 чернослива, гречка с молоком,кофиекс с молоком и черносливом2шт.
ужин17.00.грудка отварная,зеленый чай.

prelest_13 писал(а):

движемся в сторону ранее показавшейся циферки 77,8....так что на сегодня -1,6кг (праздничек сдувается

давай--давай