Доброе утро!!!!
У нас такая мерзопакость на улице!!!!!!

Погода - дрянь опять!!!!
Сегодня ем:
о-рисово-мясная запеканка+салат+мандарин+яблоко запечен
у-гречка+фруктовый салат
Клуся писал(а): |
Живут же люди, а тут один и сидишь |
Благодарствую!!!

Утащила в закладки!!!!!
Наташа,Горячий Ключ писал(а): |
Лен,я похудела на 13 кг после того как дочь перестала кормить грудью,я же о системе не знала,когда дочка только родилась,да и инета у нас дома не было.Сначала просто сократила порции,много ходила пешком с коляской,потом уже и инет+система+двухнедельная диета и я похудела с 74 кг до 62-61 кг,а ниже никак,как весы,туда-сюда,хотя хотела все время еще кг 5-7 убрать,вот сейчас наверное время пришло.Так что это брюки,которые были куплены еще до всех похудений. |
Наташ,я вот тоже задумываюсь об уменьшении порций!!Буду помаленьку уменьшать,но только вечером,а потом чаем себя обманывать горячим,почему то мне кажется,что я сдвинусь с мертвой точки так

!Хоооочу 64 кг,только не знаю,когда мы с эНтой циХферкой опять встретимся,сегодня +200гр!!!!

А ты молодец!!!!!

13 кг-это ооооочень прилично!!!!
Наташа,Горячий Ключ писал(а): |
И откуда же оно берется? |
Вот,вот!!!!

У меня ещё +200 сегодня!!!!!

Аж бесит!!!

Но держу себя в пучке!!!!!!
Татоша26 писал(а): |
А вообще-то я на поддержании , частенько не системное трескаю , но как 68-69 кг. на весах вижу , тогда строгач |
Ой,Танюш!!!!!!

Склероз!!!!

Старость!!!!

Забыла,что ты на поддержании!!!!!
Клуся писал(а): |
Откуда- откуда, вот сижу зеленым чаем пузырюсь, а утром буду удивляться))) |
Светик!!!!!

Я тебя лю!!!!!!
buba999 писал(а): |
вчера вечером плохо себя почувствовала.всю ночь просидела на белом коне с утра температура,да ещё и аллергия на лице какая-то высыпала.только на одной щеке вот лежу весь день и чаи гоняю.аппетита нет совсем |
Ирочка!!!!!

Выздоравливай!!!!!
Ириша_1980 писал(а): |
Это всем по такому кусочку торта "Микадо" |
Краааааааасотень

,наверное и вкуснотень

!!!!!Ируся!!!!!

Вумочка!!!

Такие у тебя красивущие торты!!!!!
Katarzina писал(а): |
Ну что ты опять со своей ногой натворила то? |
Кать,я найду на свою ..опу приключений всегда!!!!

Игорь говорит,что я человек-авария!!!!
Katarzina писал(а): |
Да, Леночка, помню, ты мне писала, а я так нахально исчезла |
Катюш,да мы и сами поостыли потом!!!!

Меня,после травмы в прошлом году к лыжам и близко нельзя было подпускать!!!!
Наталка_73 писал(а): |
ак что шаг влево,шаг вправо-лишние кг. |
Наташ,да оно и понятно,нужно само отношение к еде изменить!!!!

Мы уже стоооолько знаем о диетах

,в пору самим книги писать,а соблазнов то - ой,ой,ой

!!!Вот так и будем себя стараться держать в пучке всю жизнь,главное,чтобы мотивация не испарилась!!!
Наталка_73 писал(а): |
Леночка,и тебе все сдать удачно!!! |
Наташ,я вообще то нервнобАльная

и психическая

!!!!!Меня уже передергивает,а что будет в марте - не знаю

!!!Хоть бы аппетит пропал ,зараза!!!!
Наталка_73 писал(а): |
Красотааааа!!!Хочу летооооо |
Да какое там лето!!!

Погода опять дрянь!!!!!!!!!!!!!!!

Вчера и сегодня пасмурно,мелкий и мерзкий дождь и ветрюган,прям с ног сбивает!!!

Я вчера к маме прошлась-5 минуточек,чуть не унесло в Палестину

!!!!Хоть кирпичи в карман ложи!!!!!

А вес то у меня пИрличный!!!!
Наталка_73 писал(а): |
У меня после КД отвалилось 500гр,так что сдвигаю вторую линеечку. |
