Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Боня62 писал(а):

а Вы все -при все спортом занимаетесь? только честно и кофе шкрябаетесь и мумием?

спортом занимаюсь, стараюсь вечера себе как то загрузить им, а то на пожрать тянет... а вот кофе с мумием..... добросовестно первую неделю делала ежедневно.... потом надоело очищать засоры ванны... она у меня капризная... и перестала, но думаю изза кофе в первую неделю были самые лучшие результаты

сегодня:
з 7 00 - 2 фаршированных блина
о 12 30 - фаршированный перец, тефтеля, мандаринка
у 17 00 - смузи из творога, яблока, черносливок, 2 мандаринки